Разберете Своя Номер На Ангел

Какво можете да научите на срещата на върха за внимателност?

Внимателността е понятие, което нараства популярността си и по много причини. Науката подкрепя своите предимства и това е нещо, което всеки може да направи. Не е нужно да се раждате надарени и талантливи, ако искате да станете по-внимателни. Това е нещо, което просто изисква практика. Има много начини да бъдете по-внимателни и днес ще обсъдим срещата на върха на внимателността, която се превръща в един от най-добрите начини да научите за цялата красота, която вниманието може да предложи.





Източник: flickr.com



Какво представлява срещата на върха за внимателност?

Срещата на върха на внимателността е среща на върха с нестопанска цел, която се надява да разпространи концепцията за внимателност в основния поток. За тези, които не са сигурни какво е внимателност, това е състоянието на пълно осъзнаване на настоящия момент. Всичките ви сетива възприемат това, което светът около вас може да предложи. Всички притеснения за миналото и бъдещето се изхвърлят и запазват за по-късно. Нищо не може да ви разсее. Ще бъдете едно цяло със света.



Като концепция, вниманието се корени в будистките учения. Медитацията може да помогне на човек да бъде по-внимателен, заедно с приемането, че някои неща трябва да бъдат пуснати. Въпреки това внимателността си проправи път на Запад като по-светска форма на преподаване. Не е задължително някой да бъде религиозен, за да бъде внимателен.



Срещата на върха вярва, че ползите, получени чрез вниманието, ще помогнат за промяната на света и те искаха да създадат своя онлайн справочник, лесен за разбиране от всички. През октомври всеки лидер в света на вниманието ще сподели това, което знае, и всеки ден можете да получите достъп до един говорител. Тъй като октомври има 31 дни, можете да разгледате 31 лектори, които Summitness Summit може да предложи.

66 значение на ангелското число

Програмата е безплатна за достъп през октомври. След като приключи, можете да закупите архив с речите от експертите за внимание. Всички печалби, направени от покупките, ще отидат за благотворителни организации, създадени да помогнат за разпространението на вниманието.



Защо внимателността може да промени света

значението на 122

Твърдението, че нещо може да „промени света“, беше хвърлено доста. Доказано е обаче, че внимателността наистина променя света по много различни начини. Хората на срещата на върха на внимателността са променили живота си благодарение на вниманието. Те вярват, че вниманието е изградило връзка със света, която е много по-дълбока от всичко друго. Те дори твърдят, че съзнателното им пробуждане им е позволило да разберат как се случват страданията.

Хората на срещата на върха на вниманието вярват, че това са трудни времена. Въпреки че всяко време е било трудно, благодарение на появата на Интернет, всички страдания на света са станали по-видими. Балансът между грижата за другите и грижата за себе си винаги е бил труден за поддържане, но това е особено проблематично в днешното общество.



Източник: pxhere.com



Вниманието, според срещата на върха, може би най-добрият начин за промяна на планетата. Срещата на върха вярва, че ако всеки намери мир и баланс в себе си, тогава мирът и балансът трябва да могат да дойдат в останалата част на света.



Хората на срещата на върха на вниманието вярват, че те трябва да ръководят заряда в революцията за разпространение на вниманието, защото това е най-добрият начин да промените света.



С всичко казано, дали вниманието е всичко, което е напукано да бъде? Въпреки че твърдението, че може да превърне земята в утопия, звучи като пожелателно мислене, има доста ползи от това да си внимателен човек. Те включват:

Да бъдете по-съпричастни, но и да се грижите за себе си



Емпатията е ценна емоция, която трудно може да се постигне. Това е способността да погледнем в нечия перспектива и да видим света през техните очи. Научавате се как да им съчувствате и искате да им помогнете по какъвто и да е начин.

Що се отнася до емпатията, няма баланс. Изглежда, че всички са в един от двата лагера. Някои може изобщо да не са съпричастни. Те не се интересуват от страданията на света или не искат да полагат усилия да помогнат, а вместо това са фокусирани върху себе си. Макар че е добре да се грижим за себе си, важно е да сме наясно със страданията на света. Тук влиза вторият лагер. Някои са твърде съпричастни и дават твърде много. Междувременно психичното им здраве се игнорира. В крайна сметка те могат да навредят на психичното си здраве, защото страданието на всички останали ги стига.

Внимателността удря баланса между това да помагаш на ближния си, като същевременно си даваш сметка за протичането на собственото ти тяло.

Подобряване на сетивата ви

Вашите сетива са нещо, което може да приемете за даденост. Ако нямате увреждания, можете да се докоснете до света около вас, да чуете многото звуци, които той предлага, да помиришете аромата му и да се насладите на красотата на света.

Много хора обаче не отделят време да наблюдават какво предлага светът и вместо това те са хора, които оставят света да ги отмине.

66 значение на ангелското число

Да бъдеш внимателен означава да отделиш малко време, за да обхванеш всички сетива, които светът може да предложи. Очите на внимателен човек гледат всеки детайл от заобикалящата го среда. Те смилат малките нюанси, които другите хора не виждат. Когато внимателен човек слуша музика, той чува всеки инструмент и дори фонови инструменти, които някой по-малко внимателен може да не забележи. Те слушат текстовете и интерпретират значението им от тях. Умният човек усеща всеки аромат, който може да си представи, и може да различи два подобни миришещи аромата.

За да обобщим, внимателен човек е този, чиито сетива са винаги на върха си и винаги търсят начини да подобрят света около себе си.

Не позволявайки на притеснението да стигне до тях

От време на време стресът има определена цел. Някой стрес може да ви мотивира и да завършите работата. Проблемът е, че твърде много хора се притесняват твърде много. Те могат да си представят милион сценарии, които е малко вероятно да се случат. Дори когато тяхната загриженост е основателна, те се притесняват твърде много и оставят да стигне до тях. Това може да е малко самоизпълняваща се пророческа ситуация, при която притеснението им е накарало проблема да стане толкова лош, колкото са си представяли.

Трудно е да спреш да се тревожиш толкова много. Мозъкът понякога може да бъде свръхактивен. Притесненията за миналото и бъдещето го измъчват. Умният човек може да поеме няколко дълбоки вдишвания и да изхвърли всякакви ненужни мисли. Ако се стресирате и се тревожите твърде много, може да се възползвате от вниманието.

Регулиране на собствените им тела

111 означава номер на ангел

Източник: pixabay.com

С внимателност е лесно да усетите многото усещания, които тялото може да предложи. Ако се тревожите, можете да видите къде се тревожите и да положите усилия да успокоите тялото си. Ако винаги чувствате странни усещания в тялото си, вниманието може да ги осмисли.

Внимателността използва различни техники, за да видите в тялото си. Някои техники включват сканиране на тялото, което включва легнало положение и усещане, че енергията се движи по цялото тяло от главата до пръстите на краката. Сканирането на тялото е чудесна техника за внимателност, която трябва да овладеете. Ние сме господарите на собственото си тяло, но малко от нас сядат и мислят какво се случва във вашето тяло.

Да бъдеш внимателен означава, че контролираш себе си и ако има нещо извън твоя контрол, можеш да се научиш да го приемаш и да продължиш напред.

Подобрете цялостното си психично здраве

И накрая, да бъдете по-внимателни е чудесен начин да подобрите психичното си здраве. Ако сте психически здрав човек, можете да поддържате това психично здраве да се укрепва с напредването на възрастта. Лошото психично здраве в по-млада възраст може да означава катастрофа, когато пораснете. Поемете контрола върху психичното си здраве сега.

библейско огледало за сънища

Всичко това и още може да се научат на срещата на върха за внимателност

Срещата на върха на вниманието има 31 лектори. Всеки от тези оратори има своя начин да постигне внимателност. С внимателност има много пътища, по които можете да поемете. Някои хора обичат да медитират. Други обичат да бъдат внимателни, като виждат вътрешността на телата си. Има няколко души, които са внимателни, като подобряват всичките си сетива. Дихателните упражнения са чудесен начин да бъдете и по-внимателни. С срещата на върха на внимателността можете да научите различни техники и да научите какво означава да бъдеш внимателен за експерта. Докато основите на вниманието са еднакви за всеки внимателен човек, мнозина имат своето тълкуване и това прави срещата на върха на вниманието забавна.

Така че този октомври, дайте му часовник. Или закупете видеоклиповете след това. Може да промени живота.

Търся помощ!

Източник: thebluediamondgallery.com

Ако имате проблеми с постигането на внимателност, човекът, който може да е в състояние да помогне, може да бъде съветник. Терапевтът може да ви позволи да постигнете внимателност при вашите условия. Опитайте терапията днес и вижте как тя може да ви помогне.

Сподели С Приятели: