Какъв е възрастовият диапазон на юношите и какви предизвикателства са изправени пред юношите?

Юношеството е уникално време, в което децата стават възрастни. Това пътешествие е пълно с първи. Тийнейджърите и възрастните, които ги обичат, могат да открият, че се установяват нови граници и модели на общуване. Има много неща за празнуване за този сезон, както и много предизвикателства. Ето няколко полезни факта, за да разберете за тази фаза на развитие и няколко съвета, докато навигирате в нов сезон на връзката си с тийнейджър.

Източник: unsplash.com

Предизвикателства на юношеството

Младите хора в юношеска възраст обикновено се описват като бунтовници, егоцентрични, обезпокоени или просто трудни. Това време също е пълно със свобода, независимост и ускорен растеж. Макар да е вярно, че юношеството може да бъде бурно време както за децата, така и за родителите, юношата може да се ориентира успешно през тези години, за да узрее в здрави възрастни. Възрастните могат да разберат по-добре целите на юношеството и да работят с тийнейджърите си, като им осигурят подкрепа в растежа. Юношите и възрастните около тях могат да се възползват от това да научат повече за това предизвикателно време в живота на младите хора.

Какъв е възрастовият диапазон на юношите?

Най-често срещаната дефиниция за юношеска възраст е просто „тийнейджъри“. Ние мислим за юношите като за хора, които са тийнейджъри. Тази преходна фаза ги отвежда на пътешествие, което ги пренася от детството до зряла възраст.

Различни източници цитират различни номера на възрастовата група. Например, Световната здравна организация казва, че юношите са на възраст между 10 и 19 години. Други източници определят минималната възраст по-висока, на 12 години. Някои казват, че възрастовият диапазон трябва да достигне около 24 години когато мозъкът всъщност спира да се развива. Каквито и да са конкретните цифри, юношеството се определя свободно като настъпващо между късното детство и ранната зряла възраст.

Фази на юношеството

Психолозите разделят възрастовия диапазон за подрастващите на три отделни фази. Това са ранна, средна и късна юношеска възраст. Всяка от тези фази идва със своите характеристики, предизвикателства и цели.

1. Ранната юношеска възраст настъпва между 10-14 годишна възраст
2. Средната юношеска възраст настъпва между 15-17 годишна възраст
3. Късното юношество продължава от 18-годишна възраст до зряла възраст

Обреди за преминаване

По време на юношеството хората преминават през много преходи. Това са специфични събития, които бележат съзряването от детството до зряла възраст. Някои от най-често срещаните обреди в съвременния западен свят, и по-специално в Америка, включват:

• Кръщение или потвърждение
• Начало на менструацията за момичета
• Получаване на шофьорска книжка
• Сладко 16 парти
• Първа среща с гадже
• Първа сексуална среща
• 18-ти рожден ден
• Завършване на гимназията
• Преместване от дома за първи път
• Първа работа
• 21-ви рожден ден, отбелязващ края на юношеството

Източник: unsplash.com

Физически предизвикателства

Юношите са изправени пред няколко предизвикателства, свързани с физическите промени в телата им. Ако са здрави, това обикновено е времето, когато те са на върха на своята физическа скорост, сила и издръжливост. Много от ранните юноши наддават или отслабват, преди да се стабилизират по-късно през тези години. Те имат по-голяма независимост на този етап, така че трябва да се научат да правят правилния избор на храна и да включват упражнения в ежедневието си, без да бъдат подканени от родителите. Юношите също имат работа с тяло, което започва да прави пола им по-очевиден. Те не само свикват с нови физически усещания, но и забелязват сексуалното си влечение, може би за първи път.

Интелектуални предизвикателства

гущер духовно значение

Докато децата стават възрастни, те са изправени пред нови интелектуални предизвикателства. Тяхната училищна работа става по-взискателна. Те са под наблюдение по-малко и трябва да се научат сами да управляват времето и учебните си занимания. Докато детството се живее предимно тук и сега, подрастващите развиват по-голяма способност да планират бъдещето. Интелектуалните характеристики също се променят. По време на детството хората виждат нещата в доста конкретни термини. По време на юношеството обаче хората могат да започнат да разбират по-абстрактни понятия. Юношите, които си намерят работа, ще трябва да научат изискванията за тази работа, както и умения, които им позволяват да я завършат успешно.

Социални предизвикателства

значението на 6666 ангелско число

Въпреки че децата имат приятели, голяма част от социалния им контакт е с членове на семейството. По време на юношеството хората започват да създават повече приятели извън този тесен кръг и да прекарват повече време с тези приятели. Те имат приятели от двата пола и обикновено имат първите си романтични връзки. Повечето юноши са изпитвали чувството на влюбване, преди да достигнат зряла възраст.

Морални предизвикателства

Когато станем възрастни, постепенно поемаме морални отговорности. Юношите са изправени пред трудни морални дилеми, които трябва да решат сами. Някои от тях могат да включват:

• Правилно ли е да се изправиш срещу побойник?
• Трябва ли да следвам религията на родителите си?
• Добре ли е да изневерявате на тест?
• Има ли нещо лошо в употребата на наркотици и алкохол?
• Грешно ли е да ме поставя на първо място?
• Имам ли отговорност да помагам на другите?
• Достатъчно зрял ли съм за сексуална връзка?
• Оправдано ли е някога физическото насилие?
• Трябва ли да напусна дома или да се опитам да реша проблемите тук?

Ако сте родител, може да почувствате, че знаете правилните отговори на всички тези морални въпроси. Важен елемент на зрялост е създаването на идентичност, различна от вашето семейство на произход. Дори в дом, който има ясно формулирани отговори на тези въпроси, тийнейджър ще трябва да прецени и да реши сам.

Предизвикателства за психичното здраве

Юношеството носи множество психологически промени и предизвикателства. Психично здравите родители позволяват на децата си да развият самостоятелност и да им осигуряват емоционална подкрепа. За подрастващите доверените възрастни са основа за сигурност, с която те могат да се свържат за комфорт между начинанията в света на независимостта. Юношите може би търсят смисъла в живота си по по-дълбок начин от всякога. Въпреки че те могат да изглеждат нестабилни или прекалено емоционални, те обикновено търсят по-голямата картина на това какво е реалността за възрастни.

Източник: unsplash.com

Образът на тялото е голяма грижа при юношите. По време на юношеските фази младите момчета и момичета се сравняват с други юноши, както и с възрастни. Те могат да станат обсебени от външния си вид, като се чудят дали външният им вид може да се измери с това, което обществото очаква от тях. Юношите дори могат да бъдат толкова обсебени от външния си вид, че стават анорексични или булимични.

Много състояния на психичното здраве се появяват първо през юношеството. Биполярното разстройство често се идентифицира през късните тийнейджърски години. Тъй като хормоните на юношите се ускоряват, техните емоции са склонни да се усещат. Важно е родителите да са наясно с промените в емоционалното изразяване или поведение, които са толкова екстремни, че се открояват дори сред юношите.

Ако се сблъскат с монументални затруднения и стресори за първи път, тийнейджърите могат да изпаднат в депресия. Те дори могат да помислят за самоубийство, рязане или други форми на самонараняване. Когато животът им се струва твърде труден или ако искат да избягат от емоционалните болки, които идват при извършването на тази трансформация в зряла възраст, може да им се прииска да се откажат. Тези емоционални проблеми могат да бъдат чисто ситуативни и преходни по време на юношеството или да показват признаци на сериозно психично състояние.

Как да помогнем на юношата си през тези години

Юношеството е вълнуващо време, както за детето, така и за родителите му. Има някои неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си да се справи с предизвикателствата, с които е изправено, и да стане здрави възрастни.

Работа по комуникативни умения

Разговорът с юноша е едновременно по-лесен и по-труден от разговора с дете. По-лесно е, защото разбират по-сложни концепции. В същото време може да бъде по-трудно поради еволюцията на връзката родител-дете. Родителят може да е свикнал да казва на детето си какво да прави, вместо да го напътства да решава сам. Родителите могат да използват различни думи, за да предадат едно и също значение. Ако чувствате, че не сте в контакт с юношеската култура, не сте сами. Можете да се образовате или просто да ги помолите любезно да преформулират въпроса си. Можете също така да насърчите тийнейджъра си да задава въпроси, като му давате разумни отговори, несъобразни и емоционално неутрални.

Насърчавайте отговорността

Обичайно е родителите да искат директно да диктуват отговорността на своите юноши. Те могат да кажат на детето си: „Добре, вие сте отговорни за почистването след хранене“. Въпреки че е важно да бъдем ясни и в съответствие с правилата, има и други отговорности, които детето трябва да поеме за себе си. Тийнейджърите трябва да имат право да вземат решения. Тяхната отговорност е по-вероятна, ако са съгласни относно предложените правила или насоки. Те трябва да се ангажират. Ако не, ще трябва да наложите прекомерен брой правила, за да сте сигурни, че те правят това, което искате от тях. Добър пример за това са уроците по музика. Ако детето ви не се интересува да стане велик пианист, може да не е готово да се ангажира с ежедневни упражнения. Ако все пак настоявате да го направят, ще трябва да настоявате всеки ден, за да ги накарате да тренират. Това може да причини сериозен конфликт за нещо, което не е важно за успешното им завършване на юношеството.

Вместо да налагате ненужни правила на вашия юноша, можете да направите няколко неща, за да ги насърчите да поемат отговорност за това, че правят положителни неща и правят принос. Можете да направите това, като моделирате отговорно поведение или като разговаряте с тях за това, което е важно за тях и какво според тях трябва да направят, за да изпълнят тези задачи.

Насърчаване на независимостта

Вашето дете може да се втурне към независимост по време на юношеството или може да се размине с идеята да излезе навън в света. По-вероятно е, че те ще се придвижат напред и назад от зависимост към независимост, докато се научат да се наслаждават да мислят за себе си. Възрастният може да бъде емоционално силната и здравословна основа за подкрепа на техния тийнейджър. Това помага на детето ви да развие независимост, без да се чувства съкрушено.

Източник: unsplash.com

Понякога юношите дори не мислят, че могат да решат сами. Ако разпознаете възможност да накарате тийнейджърите си да практикуват решения, започнете, като ги уведомите, че е добре, ако го направят и че знаете, че ще направят правилния избор. Вашето доверие в тях също ще им помогне да се чувстват по-уверени.

Потърсете професионално мнение

Ако смятате, че имате нужда от помощ, за да общувате по-добре с юношата си, терапията може да помогне. Индивидуалната терапия ви дава шанс да научите нови умения сами. Можете да наемете терапевт, който да помогне за посредничество при разговори в семейната терапия. BetterHelp предлага разнообразие от квалифицирани консултанти, които могат да се срещнат с вас и вашия тийнейджър онлайн. Удобството на това може да осигури полезен формат за отваряне на комуникацията с вашия юноша. Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

тълкуване на сънища натрапник в къщата ви

„Работя с Каролин от 6 месеца и имам огромна полза от нейното консултиране, тъй като подкрепям дъщеря си за анорексия. Анорексията е много сложно заболяване на ума и тялото и членовете на семейството могат да играят много важна роля за възстановяването, като се обучаваме и разбираме нейното поведение. Това ми позволява да използвам правилни думи с нея и да наблюдавам собственото си поведение с нея, така че я подкрепям здравословно и не позволявам болестта й допълнително. Освен това собственият ми стрес беше много труден, докато гледам как сладката ми дъщеря страда, така че имах нужда да намеря умения за справяне със себе си. Опитът на Каролин, нейните много състрадателни, но ясни насоки и обратна връзка с мен ме направиха по-уверени и способни да се справя с това трудно заболяване. Намирам много сила от нейната терапия и най-важното е, че се справям по-добре с дъщеря си и виждам разликата във взаимодействието си с нея. Благодарен съм на Каролин, че дойде в живота ми, когато имах нужда от някой, който да ме води през това. В допълнение към нашите седмични видеоразговори, мога да й изпращам бързи текстове в приложението BetterHelp, ако възникне проблем и имам нужда от нейните мисли, а Каролин отговаря много бързо с още съвети, които да ми помогнат. Препоръчах BetterHelp на приятели, тъй като достъпът до страхотен терапевт като Каролин не би бил възможен за мен без тази платформа ... докато аз също правя това от удобството на времето и дома си. Благодаря ти, Каролин, и благодаря ти, Betterhelp, че беше тук за мен!

'Тами направи такава разлика в живота ми. Ако не бях помогнал на нея, почти съм сигурен, че щях да загубя всякакъв контакт с 19-годишната си дъщеря, която избра да живее с баща си. Тя разбира тийнейджъри и майки от тийнейджъри! Толкова мила, мъдра, опитна, състрадателна и с ниско ниво, не мога да кажа достатъчно добро за нея !!'

Заключение

По време на юношеството хората се справят с много сложни проблеми. Родителите на тийнейджърите може да се нуждаят от помощ, за да останат близо до тях, докато им позволяват да разперват криле.

Ако вие или някой, когото обичате, трудно разбирате, общувате или помагате на своето юношеско дете да се справи с тези бурни години, можете да говорите със съветник. Онлайн консултанти са на разположение на BetterHelp да ви помогне да преодолеете проблеми с вашия юноша или да ви насочи през последните фази преди зряла възраст. Юношеството със сигурност е предизвикателство, но с подходящата помощ може да завърши успешно, когато детето се превърне в здрав, независим възрастен. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: