Какво е синдром на отчуждаване на родителите и ефектите върху децата
Разводът нараства в нашето общество днес и децата са засегнати повече от всякога. Тези напрежения в отношенията са изключително трудни за всички участващи страни, но заради децата ни има някои действия, които трябва да предприемем, за да бъдат здрави през целия процес. Ако децата водят твърде много негативни разговори относно развода, те могат да изпитат нещо, наречено Синдром на отчуждаване на родителите. В статията по-долу ще разгледаме този синдром, неговите симптоми, причините и как той може да бъде предотвратен.
Източник: unsplash.com
Синдром на отчуждаване на родителите и неговите ефекти върху децата
Синдром на родителско отчуждение възниква, когато детето проявява ирационален страх или гняв към единия родител. Тези чувства обикновено се насаждат от противоположния родител, в опит да държат детето си далеч от другия родител. Това е форма на психологическа манипулация и е в ущърб на детето и неговите семейни отношения. Принуждава детето да изпитва негативни емоции към любящ болногледач без оправдана причина. То може да бъде или целенасочено, или случайно, но и в двата случая трябва да се вземе на сериозно и да се предотврати веднага щом се забележи.
Синдромът на родителско отчуждение може да има трайни ефекти върху засегнатите деца. Те се опитват да слушат и да се доверят на двама възрастни в живота си, които много ги обичат, когато единият родител започне да ги убеждава, че другият е „лош“. Това причинява объркване, сред много други негативни емоции. Децата, които изпитват синдром на родителско отчуждение, могат дори да изпитат тревожност и депресия. Това може да накара децата да се държат отрицателно или неподходящо в училище или да се почувстват изолирани и сами. Те могат да изпитват трудности да се доверят на другите и дори могат да внесат отчуждение на родителите в живота на бъдещите си деца. Сред всички тези трудности те могат да израснат без подходящи семейни отношения, без да са виновни.
Ако сте преживели синдром на родителско отчуждение или познавате някой, който го е разбрал, разбирате колко трудно може да бъде. Ако преживявате развод или сте преминали през такъв в миналото, знаете колко предизвикателно може да бъде да останете позитивно настроени пред децата си. За щастие има налична помощ. Мнозина са минали преди вас и са намерили надежда, както и пътища за здравословни взаимоотношения в бъдеще. По-долу ще разгледаме как да разпознаем, предотвратим и поправим взаимоотношенията, засегнати от синдрома на родителско отчуждение.
Как да разпознаем синдрома на отчуждаване на родителите
Важно е да се знае, че синдромът на родителско отчуждение е доста често срещан. Разводът се случва в тревожно висок процент, а в разгара на момента се появяват отрицателни думи и дела. Тези събития никога не са здравословни, но когато децата присъстват, те могат да доведат до още по-негативни последици.
Източник: unsplash.com
Когато се опитвате да разпознаете синдрома на родителско отчуждение, може да забележите някои от следните неща симптоми:
- Единият родител обвинява другия за финансови проблеми или за това, че детето не може да извършва определена дейност. Може да чуете нещо подобно на „Е, не можеш да ходиш повече на уроци по плуване. Тъй като баща ти ни напусна, нямаме пари за резерви.
- Детето се кара с единия родител, а другият насърчава спора или не им помага да разрешат разногласията.
- Единият родител отказва да споделя медицински или образователни записи с другия родител. И двамата родители имат право да получават информация за здравето и образователното благосъстояние на детето си.
- Когато детето има белег или синина, единият родител стига до заключението, че другият родител е бил физически насилен, без да има доказателства или причина зад предположението.
- Един родител пази тайни или говори на специален език с детето и никой не е в състояние да разбере. Това отделя детето допълнително от другия родител.
- Един родител моли детето да избере между двамата си родители и да заяви кой е по-добър. Те могат да кажат: „Кажи ми истината, в коя къща обичаш да отсядаш по-добре?“ Или „Кой е по-забавен, мамо или татко?“
- На децата се дава твърде много информация около развода, по-конкретно отрицателна информация за другия родител.
Как да се предотврати синдром на отчуждаване на родителите
Синдромът на родителско отчуждение може да бъде предотвратен от родителите, които работят заедно и остават позитивни пред децата си, независимо от емоциите, които те наистина изпитват един към друг. Важно е двамата родители да оставят настрана различните си мнения и да се съберат в името на децата.
От съществено значение е и двете страни да признаят и да поемат отговорност за своите действия. Ако бяха казали неща, които са нарани или не са верни, ще помогне, ако се извинят. И двете страни трябва да възстановят доверието и честността помежду си и тези уважителни действия могат да се извършват пред децата.
Източник: unsplash.com
Нормално е да искате да кажете негативни неща за бившия си партньор, но ако все пак се хванете да правите това пред децата си, направете всичко възможно да спрете. Не забравяйте, че те обичат и гледат на този родител, затова се опитайте да се отнасяте към тях със същото уважение. Това ще бъде трудно, когато чувствата, които проявявате, може всъщност да не представляват как се чувствате вътре. Ако случайно кажете нещо негативно пред децата си, отделете време да се извините и възпитайте някои добри качества на другия родител, за да насочите разговора обратно в положителна посока.
Терапията е силен инструмент за всяка двойка, която изпитва проблеми в отношенията си. Необходимо е още повече, когато участват развод, деца и синдром на отчуждаване на родителите. Ако фактите, споделени в тази статия, изглежда се отнасят до живота ви, помислете дали да не се обърнете за помощ към лицензиран терапевт.
Ако имате натоварен график с децата и кариерата си, може да помислите за онлайн опция като BetterHelp. На разположение са съветници на BetterHelp, които ще ви помогнат от комфорта и уединението на вашия собствен дом. Те могат да ви помогнат да върнете връзката си с бившия си партньор на здраво място заради децата си. Те могат да ви помогнат да донесете позитивност и на децата си. Въпреки че синдромът на родителско отчуждение е трудно да се издържа за всички участващи страни, той е често срещан и съветниците на BetterHelp могат да помогнат. По-долу можете да видите отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.
Прегледи на съветници
'Когато се регистрирах за BetterHelp, бях в разгара на голяма житейска криза. Търсех състрадателен, опитен съветник като Джилиан, който да ми помогне да се справя с първоначалната болка, гняв и безпокойство. Освен това избрах Джилиън, защото в самоописанието си тя казва: „Аз съм голям вярващ в виждането на житейските предизвикателства, особено най-болезнените, като катализатор за самооткриване, личностно израстване и положителна промяна“. Това наистина резонира с мен. Знаех, че искам опитът ми да бъде възможност за личностно израстване. Невероятно съм благодарен, че Джилиън наистина ми помогна да наскърбя и да преодолея предизвикателствата на развода и ранното майчинство. Тя ми помогна да науча за себе си и да преобразя живота си по положителен начин. Тя предложи практически, специфични инструменти, които да включа в ежедневието ми. Тя ми помогна да се свържа отново със себе си и да изясня и да се придвижа към целите си в живота. Тя предложи конструктивни съвети за взаимодействие с бившия ми съпруг и поддържане на граници. Чрез работата с нея успях да се грижа за себе си, за да мога да бъда внимателна, настояща мама и наистина да се потопя в ценните моменти с новородената ми дъщеря. Сесиите ми с Джилиан направиха огромна разлика, докато се ориентирах този път в живота си. Не бих могъл да я препоръчам по-силно.
„ВЪЗБУДЕН съм от Рейчъл и от BetterHelp! Достъпна е, аз съм самотна майка с 4 деца с ограничен бюджет и МНОГО стрес и този формат улеснява получаването на помощ. ОБИЧАМ, че мога да й пиша чувствата си, когато ги изпитвам, не трябва да чакам една седмица за следващата сесия. Тя е много проницателна и аз съм благодарен!
Източник: unsplash.com
Заключение
Отчуждението на родителите е трудна тема, но е нещо, което може да бъде предотвратено. Дори и да е трудно, направете всичко възможно да говорите любезно за бившия си партньор, когато децата ви са наблизо. Ако кажете нещо отрицателно, извинете се и изложете някои положителни факти, за да помогнете на ситуацията да се превърне отново в положителна. Помнете признаците на синдрома на родителско отчуждение и потърсете помощ от терапевт, ако видите множество признаци. Въпреки че с родителското отчуждение е трудно да се справите, то може да бъде решено с помощта на терапевт и можете да продължите напред, за да поддържате здравословни отношения с децата си. Имайте надежда и предприемете необходимите стъпки, за да дадете на децата си (и себе си) щастлив и здравословен семеен живот. Вземете първа стъпка днес.
Сподели С Приятели:
