Какво представлява сензорната памет и защо е важно

Когато повечето хора мислят за сензорна памет, те мислят за всички спомени, които имат за определени миризми, вкусове или забележителности. От научна гледна точка обаче това не е, което количествено определя сензорната памет; вместо това сензорната е първият тип памет, използвана от мозъка за формиране на нови краткосрочни и дългосрочни спомени. Понякога се нарича и работна памет.

Определението на психологията на сензорната памет е следното: ултра-краткосрочна памет, която буквално трае само няколко секунди (или дори по-малко от няколко секунди). Когато срещнете нещо с едно от петте сетива (т.е. вкус, допир, мирис, зрение или слух), мозъкът ви създава светкавица на сензорна памет. За много кратко време можете да си спомните какво е това, което сте преживели със сетивата си. След това мозъкът ви решава дали да съхранява тази информация за бъдеща употреба в краткосрочна памет или да я изхвърли.

Всеки има сензорна памет. Има обаче случаи, при които нещата могат да се объркат, например при разстройства като шизофрения и болестта на Алцхаймер. Въпреки че това са изключително жалко обстоятелства, ако те бъдат тествани достатъчно рано, може да има начини да помогнете за предотвратяване или забавяне влошаването на сензорната памет. Способността да забави загубата на сензорна памет - или загубата на нейните функции - зависи от въпросното състояние и тежестта на симптомите му.

Източник: pixabay.com

Общи характеристики на сензорната памет

Тъй като има пет сетива, има пет вида сензорна памет. Всички форми на сетивна памет обаче имат някои общи характеристики. Тези характеристики остават верни, независимо от това кой смисъл се използва или която и да е част от мозъка обработва паметта. Първо, сензорната памет не изисква вашето внимание. Той е напълно автоматичен. Мозъкът ви поема информацията, предоставена чрез използването на сетивата, и я обработва, без да се налага да мислите за това или да правите нещо съзнателно.

Второ, сензорната памет се съхранява само в частта от мозъка, свързана със сетива, предоставил информацията. Например, сензорната памет, създадена от слухови стимули, ще бъде обработена или съхранена само от частта на мозъка, която е свързана със слуха.

Трето, сензорната памет е изключително подробна. Въпреки че трае само кратко време, той е изключително остър в съзнанието ви през този кратък период. Например, ако погледнете обект и бързо затворите очи, сензорната памет на обекта вероятно ще бъде толкова ясна, че ще имате усещането, че все още имате отворени очи.

И накрая, сензорната памет е изключително кратка и непрекъснато се замества от нови сензорни спомени, тъй като стимулите, поети от сетивата, продължават или се увеличават. След като сензорната памет изчезне, няма начин да я възстановите. Освен ако мозъкът не предаде информацията в краткосрочната памет, всички сензорни спомени се губят много бързо.

Видове сензорна памет

Точно както има пет сетива, има пет вида сензорна памет. Всеки е различен и работи независимо от останалите. Въпреки че има пет вида сензорна памет, само три са изучени щателно от изследователите. Тези три вида сензорна памет включват:

• Емблематична памет

Емблематичната памет се отнася до спомени, създадени чрез зрение или зрение. Когато видите обект, затворете очи и все още го виждате в окото на ума си за много кратък период, мозъкът ви използва емблематична памет. Прицелите се взимат през фоторецепторните клетки в очите, след което се предават в тилната част на мозъка, където сензорната памет се съхранява и оценява за кратко.

Източник: pexels.com

• Ехоична памет

Ехогенната памет е известна още като слухова памет. Това е сензорната памет за слухови входове и стимули. Когато слушате някой да говори във фонов режим и той спира да говори, но все пак забелязвате тона или височината на гласа му, това е слухова памет на работа. Слуховите стимули се улавят от космените клетки в ушите и се предават до темпоралния мозък, където слуховата памет се съхранява - често за по-малко от секунда.

• Хаптична памет

Хаптичната памет е свързана с допир. Този тип сетивна памет е свързана с всичко, което чувстваме в тялото си. Всеки път, когато установите контакт с нещо, паметта за това докосване остава за частица секунда. Това е тактилна памет в работата. Тялото е покрито с рецептори, които предават информация на гръбначния мозък, който след това предава входящата информация към централната извивка на теменния лоб на мозъка.

Ролята на сензорната памет

Сензорната памет, макар и изключително кратка, играе жизненоважна роля в цялостните ви процеси на памет. Без сензорна памет не могат да се формират нови краткосрочни и дългосрочни спомени. Докато приемате гледки, звуци, миризми, вкусове и чувства, мозъкът ви взема бързо решение дали да предаде тази информация в краткосрочната памет или да я изхвърли. След като бъде пуснат, той е загубен завинаги. След като сензорната памет на индивида изпраща съобщения до неговата система за краткосрочна памет, повторение или относителна важност на информацията може или не може да я отнесе в дългосрочната памет. След като попадне в дългосрочна памет, информацията може да бъде извикана по всяко време или до момента, в който дългосрочната памет откаже.

Източник: pexels.com

Сензорната памет също има важна роля в инстинктите за оцеляване. Въпреки че трае само за кратко, сензорната памет може да ви спаси, ако се използват правилните процеси. Тъй като сетивата работят непрекъснато, се формират нови сетивни спомени, преди старите да се разсеят. Ето защо, ако нещо се движи почти неусетно, веднага ще го забележите. Вашата емблематична памет ви казва, че обектът или заплахата, която гледате, са се преместили.

Примери за сензорна памет

Има много примери за сензорна памет, тъй като сетивата постоянно работят, захранвайки мозъка ни с информация. Когато пишете на клавиатурата и усещате изтръпване в подложката на пръста си, когато пръстът ви остави ключа, това е сензорна памет. Спомняте си усещането на ключа, въпреки че вече не го докосвате. Това трае само за миг, но въпреки това е налице.

Емблематична памет

Най-често срещаният пример за емблематична памет е, когато погледнете обект и затворите очи и все пак видите обекта (макар и много кратко). Например, ако погледнете ярка крушка и затворите очи, пак ще я видите за частица секунда, преди да изчезне. Ако питате някого за книга и той ви светне за кратко на корицата, умът ви ще запомни тази корица за много кратък период от време, преди да я предаде за бъдещо извличане в краткосрочната памет.

Ехоична памет

Примерът за ехоична памет, който е най-лесен за разглеждане, е височината на гласа. Ако някой внезапно изкрещи във висок тон, след това замлъкне, умът ви запомня тази височина за кратко, преди да я изхвърли. Ето защо може да се свиете за частица секунда, след като писъка вече е приключил. Когато чуете някой да каже нещо важно, слуховата памет го задържа за частица секунда, преди да го предаде на краткосрочната ви памет за съхранение.

Хаптична памет

Добър пример за тактилна памет е натискането на бутон или прекарването на пръста върху ципа. За част от секундата, след като пръстът ви напусне обекта, умът ви ще запомни усещането, предизвикано от стимулите. Ако наистина обръщате внимание, може да го забележите като леко изтръпване в подложката на пръста ви. Когато докоснете нещо горещо - например печка - като малко дете, тактилната памет напомня за момент на болката, преди да премести тази информация в краткосрочната памет, която след това я предава в дългосрочната памет, така че да запомните да не докоснете отново печката.

Отрицателност на несъответствието (MMN)

Негативността на несъответствието или MMN е най-ранният мозъчен отговор, измерим физиологично по отношение на слухови или зрителни стимули. Не е нужно да обръщате внимание на това, което чувате или виждате, за да функционира MMN. По същество вашите сетива създават непрекъснато нови сетивни спомени, така че въпреки че сензорната памет трае само за момент, тя позволява сравнение. Несъответствието на отрицателността е мярката на мозъка, която разпознава, че нещо се е променило. Джордж Сперлинг е пионер в изследването на сензорната памет и изигра ключова роля в развитието на по-добро разбиране на сензорната памет и как тя е свързана с MMN.

Източник: pexels.com

414 ангел номер близнак пламък

Нарушения на сензорната памет

Негативността на несъответствието играе голяма роля при диагностицирането на определени нарушения. Когато MMN е нисък или липсва, това може да означава, че има проблеми със сензорната памет на индивида. Има няколко нарушения на психичното здраве или паметта, които могат да повлияят на сензорната памет; следните две медицински състояния обаче са най-често срещани: шизофрения и болест на Алцхаймер.

Шизофрения и слухова сензорна памет

В обширно проучване, направено от група психиатри, беше открито, че намаляването на функцията на сензорната памет е свързано с шизофрения. В проучването бяха проучени няколко групи хора в отговорите им на слухови дразнители, особено измерващи негативността на несъответствието. Имаше група пациенти с шизофрения с лекарства, група с лекарства, група пациенти с биполярно афективно разстройство и група здрави възрастни.

Проучването установи, че при всички пациенти с шизофрения, MMN е драстично понижен. Това може да даде представа защо тези пациенти имат повишени отрицателни симптоми; всъщност проучването отбелязва, че отрицателните симптоми на разстройството се влошават от ниския MMN, докато положителните изглежда не са засегнати.

Алцхаймер и слухова сензорна памет

Друго проучване, направено от изследователи на неврологията, е изследвало ефектите на слуховите стимули при пациентите на Алцхаймер. Те установиха, че негативността на несъответствието е силно намалена, тъй като състоянието на пациентите се влошава. Това може да е една от причините пациентите с Алцхаймер да имат проблеми с формирането на нови спомени: нови спомени не могат да бъдат създадени, ако сензорната памет не функционира правилно.

Търси помощ

Ако вие или любим човек изпитвате трудности при създаването на нови спомени, може да имате медицинско разстройство, което засяга вашата сензорна памет. Има много тестове, които могат да бъдат направени за тестване на сензорна памет и несъответствие негативизъм. Ако подозирате, че имате проблеми с паметта, потърсете професионална помощ, за да се изследвате. Ако тестовете се върнат, показващи, че имате ниски MMN и проблеми със сензорната памет, допълнителни тестове могат да определят причината и може да успеете да получите лечение.

Въпреки че проблемите със сензорната памет могат да бъдат признак на сериозен проблем, който изисква медицинска помощ, хората все още могат да се възползват от помощта на съветник или терапевт, който може да помогне да се ангажират хората и сетивата им. В следващия раздел ще видите някои рецензии на хора, които са се възползвали от използването на услугите на BetterHelp за справяне с това, което се случва в живота им - включително пропуск в ефективното използване на сензорната памет.

Прегледи на съветници

„Филип ми помогна при разглеждането и обработката на някои въпроси в ключови области от живота ми. Това доведе до по-голяма яснота, разбиране и изцеление за мен. Неговият приятелски, отразяващ и балансиран начин на съществуване ме улеснява да споделя най-съкровените си мисли и чувства. Филип има страхотна способност да слуша и да отразява това, което казвам без преценка, но с много полезни прозрения. Той много ме подкрепя и ми помогна да осъзная по-добре силните си страни. Консултирането с Филип е много полезно. Очаквам с нетърпение моите сесии, знаейки, че ще бъдат наистина полезни.

'Работя с Холи от 2 седмици и това е една от най-полезните, обмислени терапии, които съм изпитвал досега. Наслаждавам се както на платформата (възможността за комуникация чрез чат, така и по телефон / видео) и препоръчвам способността на Холи да задава проницателни, понякога предизвикателни въпроси, които помагат да насоча мисленето си към по-голямо приемане и растеж. В момента се справям с някаква скръб, която е по-дълбока от която и да било, която съм изпитвал досега, а експертните насоки на Холи ми помагат да премина през нея по-грациозно, отколкото някога бих могъл сам. Бих препоръчал Холи без резервация.

Заключение

Въпреки че сензорната памет е нещо, което вероятно не забелязвате и никога не можете да си спомните истински, като обикновените си спомени, надяваме се, четейки тази статия, научихте колко е съществен този тип памет. Дори само да видите, чуете и докоснете нещо само за кратко, отделете малко време, за да сте благодарни за сензорната памет, защото тя прави много зад кулисите. Без добре функционираща сензорна памет няма да можете да формирате спомените, на които държите, да разговаряте с приятели или дори правилно да запомните важна информация. С подходящите инструменти можете да изострите сетивната си памет и да направите настоящите си преживявания по-пълноценни и запомнящи се. Направете първата стъпка днес.

Често задавани въпроси (ЧЗВ):

Какво представлява сензорната памет в психологията?

Сензорната памет в психологията е процесът на паметта, който съхранява информацията, приета от сетивата. Тези сензорни впечатления се съхраняват много кратко - особено по отношение на други видове памет - тъй като човешката памет разчита на сензорна информация, за да създава спомени и да увеличава разбирането, но не трябва да запазва впечатленията от сензорния вход дългосрочно, за да поддържа паметта съхранява или сортира информация.

Сензорната памет е важна част от психологията, в допълнение към неврологията, тъй като сензорната памет може да играе роля в множество психични заболявания, включително посттравматично стресово разстройство и други нарушения на паметта, като Амнезия (антероградна или по друг начин). Сензорната памет, която не се интегрира правилно, но вместо това е известно, че запазва впечатления отдавна след стандартния период, необходим за процесите на паметта, може да доведе до повишено чувство за припомняне, което може да причини симптоми като ретроспекции.

Кой е добър пример за сензорна памет?

947 ангелски номер

Един от най-великите примери за сензорна памет - и в частност емблематична сензорна памет - е усещането за „виждане“ на следа от светлина, когато искрител или друг източник на светлина се движат много бързо. Въпреки че светлината вече е преминала през определена точка, човешката памет за кратко съхранява сензорната информация, доставена от искрящото светило, позволявайки на ума ви да „види“ следа от светлина.

Какви са видовете сензорна памет?

Има 3 различни типа процеси на сензорна памет, които са широко проучени, въпреки че има смисъл, че всеки различен смисъл има своя собствена информация, съхранявана в банките на сензорната памет. Трите вида сензорно широко изследвани включват Иконична памет (впечатления от сензорна информация, създадена от зрението), Ехогенна памет (впечатления от сензорна информация, създадена от звука) и Хаптична памет (впечатления от сензорна информация, създадена чрез допир). Банките памет, създадени чрез зрение, слух и допир, са много кратки и задържат тези сензорни впечатления само за кратко - достатъчно дълго, за да разберат или съхранят спомени. След като се видят сензорни впечатления, те се насочват към съхраняване на информация, като първо я прехвърлят в работната памет (която позволява информацията да бъде обработена и анализирана), преди да бъдат разпределени в паметта за дългосрочна памет, изтрити изобщо от паметта или за кратко съхранявани термин банки памет.

Къде се съхранява сензорната памет?

Сензорната памет е вид краткосрочна памет и не преминава сама в дългосрочна информация; вместо това сензорната памет се съхранява в съхранение на краткосрочна памет, където се използва за оценка, анализ и синтезиране на информация и тази завършена информация е тази, която след това се изпраща в паметта за дългосрочна памет. Човешката памет разчита на процесите на паметта, които първо приемат информация, след това анализират информацията след първоначалното събитие или стимул и завършват, като съхраняват, изтриват или допълнително анализират каквато и да е информация. Този процес позволява непрекъснат поток от информация, която да се приема (чрез краткосрочна памет, където се съхранява сензорната памет), без да се претоварват мозъчните процеси и функции.

Какво представлява сензорната памет с пример?

Сензорната памет е вид краткосрочна памет, която задържа сензорна информация само за секунди след възникване на сетивните стимули, за да може по-пълно и ефективно да разбере ситуация, идея или събитие. Сензорната памет може да включва визуални спомени - най-честият пример е „следата“, която фенерчето оставя при бързото му преместване - слухови спомени - най-често срещаната, когато в ума ви има думи, които „отскачат“ за няколко удара, преди да всъщност са способни да разберат казаното - и тактилната памет, или паметта на допира - най-често срещаният пример е способността да запомняте текстура почти така, сякаш докосвате обект, когато изобщо не го докосвате. Всеки от тези видове процеси на сензорна памет позволява на мозъка да запази и оцени информацията, след като първоначалният източник на стимули е преминал или изчезнал.

Кои са 3 вида памет?

Трите вида добре проучени сензорна памет са хаптична памет (докосване), ехоична памет (звук) и емблематична памет (зрение). Всички тези типове памет попадат под чадъра на сензорната памет или тип краткосрочна памет, която за кратко съхранява сензорна информация (обикновено не по-дълга от няколко секунди), за да може по-пълно да се разбере или да се съхрани по-ефективно памет или събитие. Човешката памет започва да използва процесите на сензорна памет в ранна детска възраст и продължава да използва тези 3 вида процеси на памет в зряла възраст и след това.

Какво е процес на сензорна памет?

Процесът на сензорната памет описва аспект на работната памет, който изисква различни източници на въведена памет, за да се създаде стабилна, пълна картина на дадената информация. Сензорната памет включва всички сетива, но са изследвани само 3 аспекта на сетивната памет с някаква реална дълбочина или редовност: ехоична памет (звук), тактилна памет (докосване) и емблематична памет (зрение). Всяко от тези сетива създава „моментни снимки“, от вида, на основан на сетивата опит, за да анализира по-задълбочено събитие, информация или входящи стимули.

Какви са 3-те функции на сензорната памет?

Въпреки че има повече от 3 функции на сензорната памет, хората, работещи в областта на психологията, са усъвършенствали 3 източника на сензорни входове и съответните им центрове на паметта: зрение, звук и допир. Зрението (емблематична памет), звукът (ехоична памет) и докосването (тактилната памет) се разглеждат като 3 основни функции при създаването на цялостна, добре разбрана част от информацията и всяко от тези сетива играе роля в приемането информация, обработка на информация и стигане до заключения относно тази информация. Ехоичната памет, например, може да задържи дума или фраза, докато слушате с половин уста, и да ви даде възможност да схванете казаното. Емблематичната памет ви позволява да извиквате информация на билборд, която сте преминали няколко секунди по-рано, без да се налага да се обръщате и да търсите билборда. Хаптичната памет ви позволява да си припомните, че текстурата на пуловер, който току-що сте докоснали, е драскаща и топла и следователно лош избор за 70-градусов ден.

Как е полезна сензорната памет?

Сензорната памет е интегрален процес за развитие както на краткосрочни, така и на дългосрочни спомени, тъй като сензорната памет помага да се обработват входящите стимули и помощ при анализа и евентуалното съхранение на информация. Видовете памет, които разчитат на сензорната памет, са огромни и включват епизодична, семантична, работеща и перспективна памет, като всички те разчитат на функционален процес на краткосрочна памет и процес на дългосрочна памет. Епизодичната памет е вид процес на памет, който предава лична информация; без сензорна памет би било трудно да се създаде стабилна епизодична банка памет. В крайна сметка, какво лично разкритие е пълно без богат преразказ, изпълнен със сензорни детайли, като плюша на козината на любима котка или красивата трела на гласа на изгубен любим човек?

Семантичната памет също разчита на сензорната памет. Семантичната памет е вид процес на памет, който съхранява обща информация. Вместо да използва сетивната памет за козината на късния Пух, семантичната памет може да разчита на ума да предаде специфична миризма, за да идентифицира вид готвене, или на гледката на състава на спортните играчи, за да идентифицира правилно правилата за въпросният спорт.

Работната и потенциална памет също разчита на сензорната памет, защото работната памет е „защо“ или „и какво?“ от процеса на памет и бъдещата памет е ежедневната банка памет. Без визуалното, слуховото и сензорното въвеждане на сензорната памет мозъкът трудно би успял да осмисли гледките, звуците и текстурите и да поддържа последователност в ежедневното функциониране.

Сензорната памет може също да има влияние върху това дали някой изпитва определен синдром или не; паметта и психичното здраве са много тясно свързани и има някои доказателства, които предполагат връзка между разпадането на паметта и шизофренията и други психични заболявания или разстройства. Въпреки че първоначално може да не изглежда ужасно важно, сензорната памет е абсолютно необходима за правилното и навременно функциониране на всички видове памет.

Как се съхранява сензорната памет?

Сензорната памет е част от системата на работната памет и се съхранява за кратко в краткосрочната памет. Въпреки че сензорната памет може да бъде интегрирана в дългосрочната памет, необичайно е сензорните импресии да продължат и след няколко секунди в толкова богата памет, колкото те създават веднага след получаването на входа. Например, мозъкът ви ще задържи богатото вибрато на живо изпълнение за няколко секунди, но вашата дългосрочна памет ще запомни самовпечатлениесте получили от слуховия вход; а именно, че изпълнителят е пял красиво. Когато възприемете майсторско произведение на изкуството, мозъкът ви ще запази паметта за неговата форма, цветове и измерения, без същата жизненост, каквато всъщност стои пред произведение на изкуството. Когато държите ръката си за кактус, мозъкът ви ще запази знанието, че кактусът всъщност е бил бодлив на допир, но няма да предизвика физическо усещане за убождане. По този начин сензорната памет се съхранява само за кратък период, за да може по-пълно да се създават и съхраняват спомени. Има някои редки изключения от това, например в случай на фотографска памет или преживяване на ретроспекции като част от реакция на травма.

Какви са характеристиките на сензорната памет?

Характеристиките на сензорната памет функционират подобно на характеристиките на други функции на краткосрочната памет, като най-належаща е тяхната продължителност: сензорните спомени продължават само няколко секунди, в по-голямата си част и са предназначени да предават впечатления, вместо да задържат и преживяват действителен сензорен вход. Сензорната памет също разчита изцяло на сетивата и няма собствена процесорна мощ; макар да изглежда мигновено, сензорният вход се доставя в мозъка, където паметта и мисловните процеси разграждат събитие или стимул, а не самата сензорна памет, предоставяща пълна, използваема информация.

Какво е човешката сензорна памет?

Сензорната памет на човека е част от системите за краткосрочна и работеща памет. Сензорната памет е натоварена с отговорността да приема сензорна информация, за да задоволи нуждите на работната памет от разнообразен набор от информация, за по-ефективно обработване, оценка и синтезиране на входящата информация. Сензорната памет може да помогне за оценка на дадена ситуация, като задържи изображение с така необходимата информация за предстоящо събитие или може да помогне за доставянето на памет за дългосрочно съхранение чрез запазване на информацията и усещанията, предоставени след първото държане на любимия човек за първи път време. На пръв поглед сензорната памет може да изглежда банка памет за сензорно въвеждане, но това е далеч по-малко банка памет и много повече конвейерна лента за памет; сензорната информация постъпва, за да осигури допълнителна поддръжка или информация, след което се премахва от краткосрочната или работната памет, вместо да остава в краткосрочната памет или да се запази в дългосрочната памет.

Сподели С Приятели: