Може ли стресът да причини язви?

Много потенциално опасни и вредни странични ефекти могат да възникнат в резултат на стрес. Някои от тях са от физическо естество, докато други могат да бъдат емоционални или психологически. Един от конкретните здравословни проблеми, които ще разгледа този пост, е ролята на стреса при язви.

Източник: pixabay.com

Какво представляват язви?

снимки на гняв

Язвата е рана, която се появява някъде по тялото ви, която бавно се лекува или заздравява, но след това се връща. Може да имате язви от външната страна на тялото си, например на крака си, или може да ги имате в тялото си на места, които не можете да видите. Тези в тялото ви понякога се наричат ​​пептични язви. Те се образуват в области като стомашната лигавица или горната част на червата.

Как се чувстват те?

Язвите, независимо дали са отвътре или отвън на тялото, могат да бъдат доста болезнени. Те могат да наранят или изгорят, когато се движите, или могат да пулсират или да издадат пулсиращо усещане, дори когато седите неподвижно. Има лекарства за болка без рецепта, които можете да вземете, които могат да помогнат за проблема, или ако имате тежък, тогава може да се наложи да получите по-силни лекарства с рецепта от лекар.

Как изглеждат?

Язвите, които са извън тялото, са единствените, които ще бъдат видими за вас, поне с просто око. Външният им вид варира. Те могат да приличат на червени петна, които се стичат. Те също могат да изглеждат като затъмнени или подути петна от кожата, които са подобни на тежки синини. Ако имате нещо, което смятате, че може да е язва, тогава лекар може да потвърди или отрече това подозрение. Ако сте склонни да ги получите, тогава в следващите случаи вероятно ще можете сами да идентифицирате такъв, който се е появил на тялото ви.

Какви са някои от причините за язвата?

Изглежда, че някои хора са по-склонни към получаване на язви от други. Те могат да бъдат причинени от наранявания, инфекции, а също и някои заболявания. Често ще претърпите нараняване и тогава там ще се образува язва поради проблем с кръвния поток. Сайтът няма да може да се излекува сам и ще трябва да потърсите лечение.

Ако язвата е от външната страна на тялото ви, като например на единия ви крак, тогава тя може да е там поради анамнеза за кръвни съсиреци. Ако краката ви често се подуват, значи сте по-склонни да ги получите. Остеоартритът може да ги причини и хората с разширени вени също имат по-висока склонност да страдат от тях.

безполезно

Източник: rawpixel.com

Рани на леглото

Язви на леглото са друга форма на язва. Понякога те се наричат ​​и язви под налягане. Отначало те приличат на цветна кожа, но ако не предприемете стъпки за лечението им, тогава те могат да се превърнат в големи, отворени рани. Те се образуват, защото продължителният натиск върху кожата ви е причинил проблеми с кръвния поток. Пациентите, които са в болницата, възстановяващи се от операция и не се движат от едно положение за продължителен период, са в опасност да ги получат. Ето защо пациентите с кома се преместват в различни позиции през целия ден. Това е да им попречи да получат пролежки.

Но може ли стресът да ги причини?

Тъй като се отнася до стрес язва и дали те съществуват или не, ще бъдете облекчени да знаете, че стресът сам по себе си не ги причинява. Нито пикантната храна, независимо от това, което някои хора ще се опитат да ви кажат. Това важи както за язви, които се образуват от външната страна на тялото ви, така и за обикновени видове, които се образуват във вас, като пептични язви.

Въпреки това, както се казва, както стресът, така и пикантните храни могат да влошат състоянието ви, ако вече имате язви. Ако ядете по-груба диета, тогава вашите язви трябва да се лекуват по-бързо. Ако можете да намалите стреса в живота си, тогава вероятно ще се излекувате с по-бързи темпове. Въпреки че такова нещо като стрес-индуцирана язва е мит, все пак трябва да се опитате да намалите стреса, който е в живота ви, ако вече имате язви или знаете, че сте склонни да ги получите.

Как можете да намалите стреса в живота си?

Въпреки че стресът и язвата не са пряко свързани, поне не до степен, в която едната причинява другата, все пак е по-добре, ако можете да разберете какво ви причинява безпокойство, ако сте склонни да ги получите.

Намаляването на стреса в живота ви означава първо да установите какво го причинява. Няма да е твърде трудно, ако се чувствате стресирани само в определени часове от деня или когато сте изправени пред специфични ситуации. Независимо дали сте на работа или в личния си живот, понякога може да почувствате, че във вас се натрупва стрес. Когато имате тези моменти, огледайте се и вижте какво правите. В каква ситуация се намирате и кой е около вас?

Стрес, причинен от вашата работа или членове на семейството ви

Ако сте забелязали, че работата ви е причина за стреса ви, можете да помислите за намиране на нова работа. Понякога това е трудно или не е възможно. Най-лесното място да започнете може да бъде да разгледате работата си и компанията си, за да видите къде можете да намалите малко стреса. Може би наистина сте добри в няколко части от работата си, но има части от нея, които ви причиняват силен стрес. Може да помислите да говорите с шефа си и да търсите възможни решения. Може би приемате вкъщи повече стрес от работата, отколкото трябва. Терапевтът може да бъде наистина полезен, за да ви покаже как да зададете и поддържате границите на работа / дом.

Ако хората, които ви стресират, са членове на вашето семейство, тогава може да не е възможно да избягате изобщо от тях, нито бихте искали да го направите. Ако обаче сте убедени, че те са източникът на стреса ви, тогава вероятно ще трябва да проведете дълъг, сериозен разговор с тях за начина, по който ви карат да се чувствате.

Опитайте се да го рамкирате по начин, който не звучи обвинително. Вместо това подчертайте, че те правят нещо, което ви причинява стрес и ако те ще продължат да бъдат около вас, тогава те трябва да коригират това поведение.

определение за газово осветление

Източник: rawpixel.com

Някои други фактори на риска от язва

Въпреки че установихме, че стресната язва е технически мит, все пак трябва да споменем някои от другите рискови фактори, които трябва да избягвате. Пушенето е значително. Ако пушите, заедно с риска от много други тежки здравословни състояния, имате по-голям шанс да се заразите с язви. По-специално пептичните язви са относително чести при заклетите пушачи.

Консумацията на твърде много алкохол също може да доведе до язви. Лигавицата на стомашната лигавица постепенно се изяжда и се дразни, колкото повече пиете. Алкохолът също така увеличава количеството киселина в стомаха ви, така че ако се разболеете от язва, вероятно ще бъде по-болезнено за вас.

Какво се случва, ако вътрешните язви останат нелекувани?

алкохолни и гневни изблици

Ако имате пептични язви и не предприемете стъпки за тяхното лечение, могат да възникнат сериозни усложнения. Вътрешно кървене може да се осъществи от мястото на язвата, което в крайна сметка причинява анемия. Инфекция може да се случи и ако лигавицата на стомаха или тънките черва е напълно изядена от язва. Може да възникне сериозна инфекция на коремната кухина, която понякога се нарича перитонит. Ако не се лекува за продължителен период от време, това може дори да бъде животозастрашаващо.

Чувствате ли се, че стресът влошава здравословното състояние?

Източник: rawpixel.com

Ако смятате, че стресът причинява сериозни здравословни състояния за вас, трябва да потърсите помощта на лекар и съветник. Лекарят може да ви помогне с медицинската част на язвата, а терапевтът може да ви помогне с част от превенцията на стреса, обсъдена в горния пост. Можете да получите препоръка от Вашия лекар за местен терапевт или дори да опитате онлайн терапия www.betterhelp.com/online-therapy/. С BetterHelp можете да се съчетаете с лицензиран терапевт, който може да ви помогне да намерите по-добри начини за справяне със стреса. Вие не сте ограничени до видео или телефонни сесии, можете също да обменяте съобщения на защитената платформа, подобно на имейл, или можете да настроите сесии за чат на живо. Можете да започнете навсякъде, където имате достъп до интернет, така че не чакайте!