Разберете Своя Номер На Ангел

Всичко, което трябва да знаете за трихофобията

Страхувате ли се да се доближите до свободно парче коса или още по-лошо да го докоснете? Ужасявате ли се от възможността да загубите собствената си коса или да пораснете твърде много от нея? Ако е така, най-вероятно изпитвате това, което е известно като Трихофобия. В тази статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за това, възможностите за лечение и защо няма от какво да се срамувате. Нека да разгледаме отблизо.





Източник: unsplash.com



121 ангелски номер

Какво е трихофобия?

Трихофобията се определя от Най-често срещаните фобии като „болезнен и ирационален страх от коса и по-точно от косопад“. Хората, които имат трихофобия, стават изключително тревожни, неудобни и ужасени от разпусната коса или буци коса. По-често, отколкото не, тази конкретна фобия произтича от убеждението, че косата по своята същност е мръсна или е врата към заразяване с нежелани микроби или заболявания, както е документирано от ePainAssist. Поради този краен страх, хората, които имат трихофобия, са склонни да гледат на косата с пълно отвращение.

Този страх понякога може да стане толкова смазващ до степен, че да започне да пречи на ежедневието. Въпреки че трихофобията е рядкост, се смята, че приблизително 7 - 9% от населението страда от специфични фобии. Ако се чудите дали имате или не трихофобия, има редица показатели, за които да следите.



Показатели за трихофобия

В много случаи ирационалният страх от коса (или загубата на коса) не се появява за една нощ. Трихофобията отнема време, за да се прояви и обикновено има някои симптоми или издайнически признаци, които се проявяват. Допълнителна информация от ePainAssist потвърждава, че по-нататък поведението показва начинаещ или съществуващ случай на трихофобия, включително:



  • Разтърсване или треперене при вида на косата.
  • Изпитвате повръщане или други неприятни телесни реакции.
  • Избягване на косата.
  • Отказ да се подстриже.
  • Спазване на дистанция от институциите, които подстригват или прически.
  • Изпитвате учестено дишане или дори пристъпи на паника при вида на разпусната коса.

Понякога трихофобията е просто неприятна проява на друг аспект от собствения живот или благополучие. Например, някой със сериозен страх от разпусната коса може също да страда от обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) или да се определи като перфекционист. Здраве цитира „прекалено ревностно почистване“ и „организация“ като два от основните симптоми на ОКР. Разпуснатата коса може да се разглежда като „разхвърляна“ от много хора и следователно би могла да предизвика трихофобия у някой, който вече се грижи за чистотата и чистотата на това, което повечето хора биха възприели като екстремно ниво.

Хората, които са подложени на трихофобия, често осъзнават значителната ирационалност на фобията, но все още не могат да си помогнат. ePainAssist по същество заявява, че на фобистите се препоръчва да потърсят професионална или психологическа помощ, ако тяхната трихофобия стане толкова екстремна или интензивна, че пречи на ежедневието им или способността им да функционират правилно.



ангел номер 9

Източник: whatwolf чрез freepik.com

От доста време трихофобията е източник на интриги, тъй като хората се чудят какво я причинява или какво повишава чувствителността на човек към тази фобия. В някои случаи хората са по-податливи на фобии като цяло, ако някой от тяхното семейство страда от ирационален страх или ако често е прекарвал време около хора, които са фобисти. Миналите травматични преживявания, изключителната чувствителност и други фактори също могат да допринесат за вероятността човек да бъде повлиян от екстремния страх от коса или косопад.



Възможности за лечение на трихофобия

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от трихофобия, няма нужда да се притеснявате - много лесно се лекува. В повечето случаи психотерапията и комбинацията от определени лекарства са най-жизнеспособните варианти. Изненадващо е, че просто разговорите за страха от коса също са жизнеспособно решение, което може да помогне, когато човек работи, за да се отърве от трихофобията.

Невро-фонетичен лингвистичен Програмиране е една от няколкото възможности, които могат да се използват за лечение на трихофобия. Тази форма на програмиране кара засегнатото лице да определи точната памет или инцидент, който е предизвикал страха им от косата. След като това събитие бъде разпознато, човекът се насърчава да „изплува от тялото си“ и да се откъсне от травматичното преживяване, породило трихофобията му. Нерофонетичната лингвистична програма силно разчита на силата на ума и следователно подтиква фобика да свърже страха си от косата като нещо в миналото, което вече не може да им навреди.



Дълбоко мислене или йога и двете са изключителни възможности за лечение на трихофобия. И двете упражнения са предназначени да успокоят и успокоят ума. Както всеки процес, самопомощта отнема време. Тези, които имат трихофобия, не трябва да очакват страхът им от коса да изчезне напълно след една или дори няколко сесии на медитация или йога, но най-важното е да се направи първата стъпка. Както се казва в старата поговорка, бавно и стабилно печели състезанието.



Ако никой от горните техники не изглежда да свърши работа, вие също имате възможност да консумирате конкретно Лекарства. Важно е да се консултирате с Вашия лекар или специалист, преди да вземете някакви лекарства, за да сте сигурни, че знаете за всички потенциални рискове и / или странични ефекти. Тази форма на лечение трябва да се прилага много консервативно. По-често лекарствата обикновено прикриват страничните ефекти на различни страхове, вместо да лекуват самите фобии.



Профилактика на трихофобия

По дефиниция хората, които са затруднени с трихофобия, не могат да го предотвратят сами, тъй като фобията вече съществува. Това, което те могат (и трябва) да направят, е да предприемат определени мерки, за да предотвратят предаването му на други, главно на настоящото или потенциалното си потомство. Както беше посочено по-горе, човек става много по-податлив на ирационални страхове и фобии, ако те съществуват в членовете на семейството или ако те са обичайно изложени на среда, пълна с фобия.



Източник: freepik.com

значението на 505

Ако някой, който често е с деца или други млади хора, има трихофобия, той със сигурност трябва да се консултира с медицински специалист. Това не само ще помогне на страдащия да открие кои възможности за лечение са най-подходящи за тях, но те също могат значително да намалят вероятността децата около тях да хванат фобията.

Как да се справим с трихофобията

Страхът от коса може да бъде много предизвикателна и сложна фобия за справяне. С подходящите насоки и техники за справяне обаче ще бъдете на път да си върнете контрола над трихофобията и да живеете най-добрия си живот. Като начало можете да започнете, като се опитате с всички сили да възприемете факта, че косата е навсякъде около вас. Вашите приятели, вашето семейство и повечето хора, които виждате ежедневно. Ако живеете със семейство или група съквартиранти, шансовете са вероятно да сте видели няколко направления, лежащи наоколо, особено в банята. Освен това не забравяйте, че разпуснатата коса не съдържа почти достатъчно микроби или бактерии, за да ви причини някакъв вид заболяване.

Имайте предвид, че не е задължително да бързате с нещата, като постоянно се излагате на коса. Всъщност това изобщо не се препоръчва, ако целта ви е ефективно да се справите с трихофобията или някаква фобия по този въпрос. Справянето с този страх е бавен и стабилен процес, който изисква здравословен подход. Това ще отнеме време, но докато сте готови да опитате, това е всичко, което има значение. Най-добре е да потърсите професионално ръководство в тази ситуация, тъй като експерт ще ви помогне да създадете най-безопасния и ефективен план за лечение.

Няма от какво да се срамувате

В много случаи хората, които страдат от различни страхове и фобии, могат да се срамуват от себе си или да се възприемат като „по-малко от средното“. Докато биенето над себе си понякога може да бъде лесно, важно е да запомните, че да се страхувате от косата не е от какво да се срамувате. Всички имаме нещо, с което работим или се борим, а в някои случаи тази битка може да се окаже трихофобия.

Хората, които страдат от страх от коса, никога не трябва да позволяват на никого да им казва, че тази фобия ги прави по-малко хора от всеки друг в стаята. Освен това тези, които влизат в контакт с фобия от всякакво естество, трябва да проявяват доброта, съпричастност и състрадание, точно както биха очаквали от други хора, ако бяха в същите обувки.

Източник: katemangostar чрез freepik.com

Не забравяйте, че една от най-важните стъпки за преодоляване на трихофобията е около силна и подкрепяща мрежа от хора, които имат най-добрите си интереси в сърцето си. Битката става значително по-малко плашеща, когато ни е удобно да знаем, че в нашия ъгъл има други хора. Опитайте всичко възможно, за да задържите позитивите.

Алтернативни решения

Ако вашата трихофобия силно се намесва в ежедневието ви, може би е време да потърсите професионална помощ от лицензиран терапевт. Можете също така да помислите да изпробвате няколко от тези алтернативни решения.

какво означава 1222

Опитайте с нова прическа

Направете нещо толкова просто, колкото да направите малка прическа, може да ви помогне да видите собствената си коса от различна гледна точка. Помислете за изпробване на нов стил, който никога досега не сте правили - направете нещата интересни!

Образовайте се

Колкото повече разбирате за вашата фобия, толкова по-добре. Като отделите време за четене на статии като тази, вие помагате на ума си да възвърне чувството за контрол над страховете си. Не забравяйте, че знанието е сила.

Вземете куче / котка

Макар че в началото това може да изглежда смущаващо, това може да бъде драматична първа стъпка към покоряването на вашата трихофобия. Ако имате котка или куче в къщата си, тогава сте почти сигурни, че ще забележите някаква коса, лежаща наоколо на пода, дивана или някъде другаде, до което те се скитат. Въпреки че това е по-скоро директен подход, ще получите достатъчно експозиция, за да ви помогне да се изправите челно пред страховете си.

Онлайн консултирането започва тук

Ето тук BetterHelp, гордеем се с възможността да предоставяме грижи и помощ от световна класа на нуждаещите се, независимо къде се намират в живота. Понякога това ни налага дори просто да седнем и да разговаряме с вас. Независимо кой сте, откъде идвате или какво може да преживеете, искаме да знаете, че BetterHelp винаги ще бъде тук за вас. Мрежата от лицензирани консултанти на BetterHelp ви е на разположение от уюта и поверителността на вашия собствен дом (или където и да имате интернет връзка). Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Значение на съня за ресторант

Прегледи на съветници

„Пресила искрено е толкова разбираща и тя отделя време да ме изслуша, когато имам разговор или видео сесия с нея. Тя слуша всичко това. Нямам търпение да се оправя и да живея безстрашно живота! Наистина искам да разбера кой съм всъщност, след като успея да преодолея това. Prescilla е страхотна! Благодаря ви много.

„Гена стига до основните ви страхове и се обръща към тях с разбиране, съпричастност. Тя ми помогна през много труден момент и даваше много ценни, практически съвети отново и отново. Това, което ми харесва в Гена, е, че тя участва и ви помага да мислите за различни решения. '

Последна дума

Трихофобията е страхът от коса, с който много хора са се сблъсквали или ще се сблъскат. Независимо от основните причини за вашата трихофобия, това не е невъзстановимо заболяване. С подходящата професионална система за помощ, лечение и подкрепа възстановяването от трихофобия е само въпрос на време. Истински пълноценен живот, в който трихофобията не ви възпира, е възможен - всичко, от което се нуждаете, са правилните инструменти. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: