Намиране на най-доброто предбрачно консултиране 2020: Какво представлява предбрачното консултиране и защо трябва да го направите?
Сключването на брак е един от най-важните етапи в живота ни. Поздравления за сгодяването с любовта на живота ти! Веднага щом казахте „да“ или пуснахте въпроса, вероятно вече си представяхте идеалния живот, който двамата ще споделяте заедно.
Практиката прави (почти) перфектни бракове
Ползите от предбрачното консултиране вероятно бяха едно от най-отдалечените неща в съзнанието ви, когато решихте да се ожените. С наближаването на датата може да започнете да се чудите как предбрачното консултиране може да укрепи връзката ви с вашия скоро съпруг или съпруга. Представете си, че имате ползите от това, че трета страна претегля общите проблеми, свързани с брака, като отглеждане на деца, религиозни вярвания, как да се справите с разширеното семейство, стратегии за справяне със светски двойки и др.
Може би се чудите дали влизането в предбрачно консултиране е стъпка, която трябва да предприемете с наближаването на големия ден. Това е нормална реакция.
Да имаш съмнения е една от основните причини хората да изберат да провеждат сесии с лицензиран терапевт или лайф треньор на първо място.
Въпреки че няма такова нещо като „перфектен съюз“, предбрачното консултиране може да помогне на вас и вашия партньор да решите проблеми, с които брачните двойки обикновено се борят.
ангел номер 28
Предбрачно консултиране накратко
Много хора приемат, че „консултирането“ от брачните и семейните терапевти е само за хора, които вече са в средата на предизвикателствата. Това не винаги е така. Участието в предбрачно консултиране помага на вас и съпруга ви да се научите как да идентифицирате проблеми и да се справяте с конфликти, които неизбежно ще възникнат в даден момент от брака ви.
Предбрачното консултиране е силно препоръчително за двойки в брачния етап. Предбрачното консултиране е форма на семейна терапия, предназначена да помогне на двойките да поддържат връзка по време на криза. Тази популярна форма на предбрачно консултиране предоставя на бъдещите съпрузи и стратегии за разрешаване на конфликти; например да сте сигурни, че сте на една и съща страница в случай на извънредни ситуации (като финансови проблеми).
Целта на тази проактивна стратегия за предбрачно консултиране е да попречи на двойките да участват в негативно поведение, което често нарушава браковете, ако тези проблеми изобщо изникнат.
Източник: canva.com Лиценз за използване на един дизайн
Примери за някои теми, които се обсъждат по време на терапевтичните сесии за подготовка на брак, включват:
- Индивидуални и съвместни финанси
- Родителски стилове
- Стилове на общуване
- Стратегии за разрешаване на конфликти
- Стилове на вземане на решения
- Полови роли в брака
- Семейна терапия
Ще разгледаме тези теми за предбрачно консултиране и други, по-подробно по-късно в статията, както и ползите от работата с професионалист по психично здраве.
Ключове за здравословен брак
Статистиката показва, че днешните брачни двойки не планират да се развеждат. Всъщност поне 93 процента от американците смятат, че здравословният брак е една от най-важните житейски цели. Вероятно обаче познаваме поне няколко души, които са преминали през развод. Въпреки че повечето двойки започват връзката си с най-добри намерения, истината е, че понякога животът представлява непредвидени предизвикателства. Може би вашият партньор трябва да се премести на работа и вие започвате да осъзнавате, че не сте си имали доверие, както сте мислили. Има безброй възможности за предизвикателствата, които животът отправя към една двойка. Добрата новина е, че участието в семейна терапия или предбрачно консултиране може да ви помогне да постигнете трайно и пълноценно партньорство.
Изследванията показват, че когато двойките посещават частни предбрачни консултации, това увеличава шансовете им за успешен брак с 30 процента. По същество, предбрачното консултиране ви помага да се подготвите за брак.
сънища за мравки
Активното поддържане на здрави отношения е едно от най-добрите неща, които вие и вашият съпруг можете да направите, за да гарантирате, че бракът ви ще продължи и да защитите вашето индивидуално психично здраве. Както бе споменато по-горе, предбрачното консултиране с терапевт за двойки може да помогне на двойки, които са спорили по общи въпроси като домакински задължения и финанси. Използването на услуги за предбрачно консултиране преди брака помага на двойките да идентифицират потенциалните слабости във връзката ви, които могат да доведат до проблеми или дори до провал на брака.
Стилове на предбрачно консултиране
В зависимост от вашия религиозен произход, вашите причини за търсене на предбрачно консултиране и личността на вас и вашия партньор, има различни видове консултации преди брака, в които можете да участвате. Изборът на подходящия тип професионално консултиране за вас и вашите значими други значително увеличават неговата ефективност и ползите, които получавате от преживяването.
Религиозно предбрачно консултиране -Много религиозни институции изискват двойките да посещават някакви консултации, преди да извършат брачната церемония. Ако планирате да се ожените в молитвен дом, проверете какви изисквания имат. Това базирано на вяра консултиране може да бъде комбинация от различни стилове, включително групови курсове, индивидуални срещи с религиозен съветник и / или тестове за съвместимост.
Онлайн курсове за предбрачно консултиране -Ако вие и вашият партньор предпочитате по-лично преживяване, има онлайн курсове, които можете да вземете, за да ви помогнат да се приближите до постигането на целите, свързани с брака ви. Онлайн курсовете обикновено отнемат не повече от половин ден и ще ви помогнат да улесните дискусията с вас и вашия партньор. Лицензираните терапевти на BetterHelp могат да ви помогнат да започнете със самоуправляващи се онлайн сесии. Когато участвате в сесии за предбрачно консултиране онлайн, получавате внимателна информация за това как да предвидите и да реагирате положително на конфликтите в брака си. В края на курса ще получите сертификат за завършване като напомняне за вашата упорита работа и ангажираност към брака ви.
Индивидуално професионално консултиране -Това е най-традиционният метод за предбрачно консултиране. Индивидуалните сесии за консултиране са един от начините, по които предбрачните консултанти помагат на хората да изграждат солидни основи на отношенията от години. Предбрачните сесии за консултиране ви учат как да се справите с често срещани проблеми, свързани с борбите за дългосрочни ангажименти. Малки проблеми като вземане на решение за храна и напитки или домакински задължения имат потенциал да създадат бъдещи проблеми в брака - ако не бъдат отменени. Когато се срещате с професионален консултант, знаете, че вашите сесии са напълно поверителни, включително резултатите от вашите тестове, процедури и друга информация. Поверителността е гарантирана, дори когато се срещнете с лицензиран консултант или терапевт онлайн.
Тестове за съвместимост или въпросници -Тези личностни тестове са оценки, предназначени да намерят области, в които вие и вашият партньор вече имате силна основа на уважение и комуникация. Тестовете за съвместимост и въпросниците идентифицират области, които потенциално могат да представляват заплаха за връзката ви, след като сте официално женени. Тези оценки на психичното здраве не са предназначени да бъдат успешно или успешно. Тези оценки трябва да се използват като ресурс, който да ви помогне да улесните вашия индивидуален растеж и способността да предлагате подходяща подкрепа на партньора си по време на брака си.
Групови курсове и дискусии -Докато двойките обикновено не разчитат само на групово консултиране за подготовката на брака си, може да е полезно да провеждате по-големи групови дискусии с ангажирани двойки и семейни двойки - за да научите различни гледни точки и идеи. Вие и вашият партньор ще научите за нови стратегии за разрешаване на конфликти, които може да не сте обмисляли без ръководството на лицензиран професионалист.
Ползи от предбрачното консултиране
Очевидната полза от консултирането преди брака е, че вие и вашият партньор предприемате стъпки, за да гарантирате, че бракът ви ще бъде стабилен и щастлив. Най-добрите сесии за предбрачно консултиране учат сгодените двойки на необходимите умения за справяне с проблеми, които неизбежно ще възникнат в интимните отношения, преди да пристигнат в големия си ден.
Точно както е важно и за двама ви да сте сигурни, че имате добри здравни грижи, за вас е също толкова важно да осигурите добри грижи за отношенията. Предбрачното образование е важна част от семейната психология, тъй като двойките се подготвят за брак. Два от основните компоненти на консултациите преди брака са комуникацията и разрешаването на конфликти. Всеки има различни комуникативни умения и умения за разрешаване на конфликти.
Докато работите, за да изградите солидна основа за брака си, съветниците преди брака са ценни активи за подпомагане на двойките да се подготвят за бъдещето си като двойки заедно. Едно нещо, което те могат да ви кажат по време на вашето консултиране, е да не приемате, че вашият партньор е по-добър в изразяването на мислите и разрешаването на конфликти, отколкото е способен.
Повечето съветници преди брака имат стандартна програма, която използват, която помага на двойките да се подготвят за много от често срещаните предизвикателства, с които младоженците често се сблъскват. Програмата може да включва оценка на всяка ваша личност, тъй като вашите личности помагат да се изгради солидна основа за вашите отношения. Двойките могат да имат домашна работа или да им бъдат възлагани задачи, които са предназначени да подобрят способността им да общуват и да подобрят уменията си за разрешаване. Вярвате или не, консултациите преди брака могат дори да подобрят сексуалния ви живот.
Едно от многото предимства на работата с брачни и семейни терапевти, което двойките често пренебрегват, е не само, че ще подобри способността им да общуват и ще намали конфликта, но и ще помогне на хората да потърсят професионална помощ по-късно, ако се сблъскат в отношенията си. . В проучване на Journal of Family Psychology изследователите установяват, че двойките, които са работили с брачни и семейни терапевти, преди да са се оженили, са по-склонни да поискат среща с специалисти по психично здраве или брачен и семеен терапевт, ако имат проблеми след изтичането на фазата на медения месец .
По-подробният поглед върху предимствата на предбрачното консултиране може да ви помогне да решите дали професионалното консултиране е подходящо за вас и вашия партньор.
1. Създайте взаимни цели и решения за вашия брак -Вие и вашият партньор може да имате различни идеи за това какво конкретно ще означава, че сте постигнали щастлив и успешен брак. Като обсъдите предварително какво и двамата се надявате да излезете от брака си, можете да определите няколко резолюции, които съчетават това, което искате и двамата. Това ви дава общи цели да работите, в които и двамата вярвате.
мечта за железопътни линии
Източник: pxhere.com
2. Разберете, адаптирайте се и подобрете комуникационните стилове - Да, това е доста глътка. Но това, което се свежда, е, че вие и вашият партньор ще разберете по-добре силните и слабите страни на вашия собствен и комуникационен стил. Това ви помага да знаете как да се адаптирате към тях, за да сте сигурни, че ще можете успешно да говорите чрез потенциални проблеми, вместо да ги игнорирате или да спорите за тях.
3. Отстранете потенциалните конфликти, преди да се превърнат в проблем -Знаете ли, че имате проблеми със спестяването на пари и това подлудява партньора ви? Предбрачното консултиране ще ви даде шанс да извадите подобни проблеми на бял свят, преди да кажете „аз го правя“. Често двойките ще избягват да говорят за проблемите, които имат, избирайки да вярват, че в блясъка на младоженския живот те просто ще си отидат. Това е точно обратното на това да се настроите за успешен брак. Консултирането преди брака ще ви помогне да решите тези проблеми сега и ще ви помогне да разберете, че разликите ви не трябва да водят до по-големи проблеми.
4. Отхвърлете брачната тревожност - За някои хора, без значение колко обичат своята значима друга, мисълта за ангажимент за цял живот все още може да бъде причина за известно безпокойство. Ако вие или вашият партньор се справяте с това безпокойство, предбрачното консултиране е чудесна възможност за вас.По време на вашите сесии за консултиране можете да се изправите срещу възможните причини за безпокойство и да работите чрез тях. Сблъскването с челни проблеми помага на вас и партньора ви да се чувствате спокойни, че бракът е следващата положителна стъпка за връзката ви.
Стратегии за успех на предбрачното консултиране
Ако вие и вашият съпруг решите, че професионалното предбрачно консултиране е за вас, има начини, по които можете да си осигурите най-голяма полза от опита. Те включват:
- Разберете, че ще бъде предизвикателство. Това ще ви накара да обсъдите и да се сблъскате с някои проблеми, които предпочитате да оставите на мира. Но ето как вие и вашият партньор ще израствате във връзката си!
- Не се опитвайте да „изневерявате“ или да омаловажавате мисли и мнения, за да изглежда, че вие и вашият значим друг сте напълно съвместими. Това напълно игнорира смисъла на консултирането, което е да се сблъскате директно с проблемите.
- Оставете идеята за „победител“ и „загубен“. Научете се да възприемате идеята, че и двамата сте на равни игрални полета.
Уважавайте, че времето с вашия съветник е „безопасна зона“ и че това, което обсъждате с вашия съветник, не може да бъде гориво за бъдещи спорове или моменти „казах ви“.
Със сигурност ще искате да споделите радостта от брака си с разширеното си семейство. Семейните системи са важни за здравето на брака ви. Въпреки това е важно да се развият здравословни отношения с двете страни на семейството, ако е възможно. Участието на семейството е важно, тъй като изграждате солидна основа за брака си. В същото време е от решаващо значение да се очертаят някои здравословни граници за това колко точно те трябва да участват.
Например, удобно ли е и двамата да споделяте плановете си за създаване на семейство с близките си? Добре ли сте да споделяте медицинска информация един за друг или бихте ли предпочели един или двамата да запазите личната си информация? Колко информация е твърде много, когато става въпрос за споделяне на доходи и финанси? Най-добре е да обсъдите тези видове проблеми преди големия си ден, така че те да не създават проблеми по пътя.
Не споделяйте това, което обсъждате в консултирането, с никого - дори с най-близките си приятели и членове на семейството. Това, което обсъждате в консултирането, е единствено за ушите на вашия съветник и партньор. Разпространението на това наоколо само ще наруши доверието.
Източник: pxhere.com
Ако вие и вашият годеник (д) сте решили да предприемете пътуването за предбрачно консултиране, има много налични ресурси, които да ви помогнат да намерите професионалния съветник за нуждите на вашите интимни отношения. Можете също така да намерите връзки към книги и статии онлайн, които да ви помогнат да се подготвите за вашите сесии. Отделяне на време за преминаване през консултации преди брака:
- Дава ви умения за ефективно общуване с партньора.
- Проактивно се справя с потенциални проблемни области във вашата връзка.
- Укрепва взаимното ви уважение един към друг.
- Изгражда основата, върху която може да процъфтява силен и щастлив брак.
Как BetterHelp работи с ангажирани двойки
Предбрачно консултиране често се предоставя от професионалисти в рамките на само няколко кратки сесии. Броят на сесиите варира в зависимост от нуждите на всяка двойка. Типична сесия включва терапевти, които молят двойките да правят различни дейности и упражнения. Двойките завършват дейности заедно и поотделно, за да научат колко добре функционират заедно.
Упражненията за предбрачно обучение могат да включват писмен тест или въпросник (който ще разгледаме в предстояща статия), изиграване или реагиране на потенциални ситуации, с които могат да се сблъскат в брака (т.е. как да реагираме, ако съпругът им загуби работата си) и създаване на резолюции за брак и цели.
значението на 747
Днешните заети двойки може да имат проблеми с планирането на срещи в офиса за консултиране. Наред с управлението на индивидуални отговорности като работа и семейство, времето до сватба е заето. Онлайн сесиите за консултиране с професионалисти за консултации и терапия BetterHelp са удобни за заети двойки, които сериозно се занимават с укрепване на връзката си.
Когато посещавате предбрачно консултиране онлайн, получавате достъп до професионален терапевт и инструменти от всяко място, където имате солидна интернет връзка. Посещаването на предбрачно консултиране онлайн предоставя на сгодените двойки удобството, от което се нуждаете, за да поддържате натоварения си живот - докато се подготвяте за нов. Прочетете отзивите на нашите консултанти по-добре от хора, които изпитват подобни проблеми.
Прегледи на съветници
„Ерин наистина ми помага да си поставям цели за комуникация и наистина е лудо доколко подобри комуникацията в брака ми. Тя също ме пита всяка седмица върху какво бих искал да работя, така че е наистина страхотно да можеш да решиш и след това да го приложиш в действие. Без нея дори нямаше да знам откъде да започна.
- Стефани е скъпоценен камък! Тя е много внимателна, задълбочена, честна, проницателна, но най-вече полезна. Това идва от човек, който никога не е искал да се консултира и просто е „знаел“, че нямам нужда от него. Тя е от ключово значение за подпомагането на жена ми и аз намирам нашето по-добро място. Тя ни накара да израстваме като двойка и поотделно. Благодаря Стеф!
Подготовка за брак
Консултирането преди брака е нещо, което вие и бъдещият ви съпруг трябва сериозно да разгледате като част от стратегията си да изградите брака си на здрава основа.
Представете си следния сценарий.
Току-що сте се установили на мечтаното място за меден месец. Можете да видите пръстите на краката си в пясъка на петзвезден курорт. Няма да попаднете там без подготовка, за да сте сигурни, че всичко върви точно както трябва. Вместо това или ще отделите време за старателно проучване на местата сами, или бихте могли да работите с професионалист по пътувания, който може да ви помогне в процеса и да гарантира, че ще изкарате медения месец на мечтите си.
Професионалното предбрачно консултиране е малко като да планирате мечтания меден месец с туристически агент. Шансовете са, че ще имате успешен брак без външна намеса; можете обаче да увеличите вероятността за успех, когато работите с професионален предбрачен консултант. Направете първата стъпка днес.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Какво прави предбрачното консултиране?
Предбрачното консултиране е разговор между лицензиран консултант, вас и вашия партньор. По време на семинарите за предбрачно консултиране вие, вашият партньор и вашият съветник научавате за това, което кара връзката ви да се отразява. Консултирането ви помага да добиете реалистична представа за себе си, партньора и връзката си,
какво означава числото 66
Трябва ли да правите предбрачни консултации?
Ако искате да имате предимство и да знаете точно в какво се захващате - горещо се препоръчва предбрачно консултиране. Хората се научават как да общуват със своите партньори и ако техните житейски цели, желания и нужди са в съответствие с техните партньори. Предбрачното консултиране може да даде на двамата участници представа за поведението на партньора си в брака.
Каква е средната цена на предбрачното консултиране?
Услугите за предбрачно консултиране могат да варират значително. В зависимост от това къде живеете, можете да намерите безплатни и евтини услуги за предбрачно консултиране чрез обществени организации и религиозни организации като църкви. Можете също така да намерите достъпни услуги за предбрачно консултиране онлайн на сайтове на доставчици като BetterHelp.com.
Кога трябва да започнете предбрачно консултиране?
Трябва да започнете предбрачно консултиране веднага щом започнете сериозно да обмисляте брак, семейство и дългосрочни връзки. Ползите от предбрачното консултиране са неограничени и започването, веднага щом започнете да мислите за брак, може да ви даде предимство пред двойките, които са избрали да не получават консултации.
Колко време трябва да продължи предбрачното консултиране?
Няма определен срок за продължителността на предбрачното консултиране. Колко време вие и вашият партньор ще се консултирате преди брака, зависи от вас. Консултирането може да помогне на двойките да се подготвят за успех в брака, като се справят с общи брачни предизвикателства, преди да възникнат.
Какво се иска при предбрачното консултиране?
Предбрачното консултиране може да помогне на двойките да идентифицират силните и слабите страни в отношенията им, преди да се оженят. Предбрачен съветник ще задава въпроси за вашия живот, история на връзките и други въпроси, за да научи за вас и вашия партньор.
Намалява ли предбрачното консултиране процента на разводите?
Изследванията показват, че предбрачното консултиране може да помогне на двойките да намалят процента на разводите, като се справят предварително със семейните проблеми. Двойките, които изберат да участват в предбрачно консултиране, си дават предимство, като се подготвят предварително за брачен живот.
Покрива ли застраховката предбрачно консултиране?
Ако търсите предбрачно консултиране в Ню Йорк и други големи градове, може да се чудите дали вашата застраховка покрива предбрачно консултиране. В повечето случаи застраховката няма да покрие разходите за предбрачно консултиране, тъй като няма свързано състояние като поведенческо здраве или медицински проблеми, което да изисква лечение от лицензиран медицински доставчик.
Могат ли пасторите да таксуват консултации?
Предбрачно консултиране в Ню Йорк и по-големите градове може да се получи от местните църкви и организации за религиозни служби. Пасторите и други лицензирани доставчици на консултации могат да изискват номинална такса за услугите за предбрачно консултиране.
Могат ли неженените двойки да ходят на консултации?
Да. Неженени двойки, които мислят за бъдещето, могат да отидат на консултации. Научаването как да общувате със съпруга / та и какво да очаквате в брака може да помогне да се оформи посоката на връзката. Предбрачното консултиране може да помогне на двойките да се виждат ясно като личности, преди да кажат „аз го правя“. Услугите за предбрачно консултиране в Ню Йорк са лесни за намиране. (Ако търсите предбрачно консултиране в Ню Йорк, бързо търсене с Google може да ви насочи в правилната посока.)
Как да разбера, че бракът е правилен?
Само вие знаете какво желаете в партньор и връзка. След като намерите партньор, който отговаря на вашите нужди и обратно, може да помислите за брак. Участието в сесии за предбрачно консултиране ви помага да научите повече за вашите и нуждите на вашите партньори. Често срещани проблеми, които трябва да бъдат разгледани в сесиите за предбрачно консултиране, са физическите нужди, емоционалните нужди, финансовите нужди, сексуалните предпочитания, религията и раждането на деца.
Допълнителна информация
- Предбрачно консултиране: finding-best-premarital-counseling-2020
- Къде мога да намеря предбрачно консултиране близо до мен?: where-can-i-find-premarital-counseling-near-me
- Колко струва предбрачното консултиране?: couples-therapy-how-much-does-couple-counseling-cost
- Ползи от предбрачното консултиране: benefits-premarital-counseling-online
- Необходимо ли е предбрачно консултиране?: Https://www.betterhelp.com/advice/marriage/is-premarital-counseling-potrebno/
- Ползи от онлайн предбрачно консултиране: benefits-online-couple-counseling-find-best-couples-counselor-2020
- Какво представлява предбрачното консултиране и за кого е то ?: https://www.betterhelp.com/advice/marriage/what-is-premarital-counselling-and-who-is-it-for/
- Предимства на двойките, които консултират преди брака: https://www.betterhelp.com/advice/marriage/benefits-of-couples-counseling-pre-marriage/
- Най-препоръчани книги за предбрачно консултиране: https://www.betterhelp.com/advice/marriage/most-reкоменded-premarital-counseling-books/
Терапията е лична
Терапията е лично преживяване и не всеки ще отиде в нея, търсейки едни и същи неща. Но ако имате предвид тези девет неща, можете да се уверите, че ще извлечете максимума от онлайн терапията, независимо какви са вашите конкретни цели.
Ако все още се чудите дали терапията е подходяща за вас и колко струва терапията, моля, свържете се с нас на contact@betterhelp.com. ReGain е специализирана в онлайн терапия, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве. Ако се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@betterhelp.com. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на
- Google+
- Tumblr.
- RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и кръвосмешение) - 1-800-656-4673
- Националната линия за предотвратяване на самоубийствата - 1-800-273-8255
- Национална гореща линия за домашно насилие - 1-800-799-7233
- Линия за помощ на NAMI (Национален алианс за психични заболявания) - 1-800-950-6264
- SAMHSA (Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
- Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
- WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
- NIMH (Национален институт за психично здраве), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
- APA (Американска психиатрична асоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram
Сподели С Приятели:
