24 Общи признаци на социална тревожност

Тази статия се справя с признаците на социална тревожност. Тук са обсъдени емоционалните симптоми, които са много полезни при диагностицирането на споменатото състояние.



30 техники за медитация при тревожност

В допълнение към лекарствата и традиционната терапия, медитацията за безпокойство може да помогне за облекчаване на симптомите. Прочетете тук видовете медитация, които можете да правите.



Какво е да се удавиш? Как безпокойството и депресията се свързват с въпроса: „Какво е усещането за удавяне?“

Всеки изпитва тревожност в живота, но твърде много тревожност може да е признак на разстройство. Тази статия има за цел да създаде информираност за това кога човек има нужда от помощ и отговаря на въпроса „какво е усещането да се удавиш?“



Има ли различни нива на тревожност?

Тревожността е спектър. Има много нива на тревожност, от леки до тежки. Как да разберете кое ниво имате? Позволете ни да разгледаме и да ви помогнем да разберете.