10 работни места за хора със социална тревожност
Ако имате социална тревожност, не е нужно да работите на работа, която да ви ужасява цял ден. Ето няколко работни места за хора със социална тревожност, които ще ви харесат.
Ако имате социална тревожност, не е нужно да работите на работа, която да ви ужасява цял ден. Ето няколко работни места за хора със социална тревожност, които ще ви харесат.
Тази статия разказва за безпокойството пред публичното говорене и как да го управлявате. Тук са включени и лечения и техники за преодоляване на състоянието.
Има много видове лечение на социално тревожно разстройство, които могат да ви помогнат. Кои са няколко от тях? Нека обсъдим и разберем кои са най-добрите за вас.
Това е полезна статия, обсъждаща техники за релаксация при тревожност. Има различни ефективни начини за управление на тревожността, повечето от тях са обсъдени тук.
Тази статия разказва за сексуалната тревожност и за това как тя може да повлияе на психиката на човека, когато става въпрос за връзка. Прочетете и намерете начини за преодоляване на състоянието.
Ако страдате от тревожност, това много помага, ако сте наясно с физическите симптоми на тревожност.Образувайте се, тъй като това помага да управлявате вашите епизоди.
Тази статия предоставя полезни техники за заземяване, които да ви помогнат да останете в настоящия момент, когато сте на най-високото ниво на тревожност.
Тази статия се справя с признаците на социална тревожност. Тук са обсъдени емоционалните симптоми, които са много полезни при диагностицирането на споменатото състояние.
В допълнение към лекарствата и традиционната терапия, медитацията за безпокойство може да помогне за облекчаване на симптомите. Прочетете тук видовете медитация, които можете да правите.
На много от нас им е трудно да говорят с някого по телефона. Тревожността по телефона засяга всички нас. Как можеш да преминеш покрай това? Нека да разберем и да видим какво можем да направим.
5-HTP е аминокиселина, която се среща в тялото, свързана със здравето на настроението. Някои хора го приемат като добавка, която помага за премахване на депресията и безпокойството.
Тази статия обсъжда значението на наличието на гореща линия за безпокойство. Хората с епизоди на тревожност не трябва да бъдат сами по време на най-уязвимите си моменти.
Всеки изпитва тревожност в живота, но твърде много тревожност може да е признак на разстройство. Тази статия има за цел да създаде информираност за това кога човек има нужда от помощ и отговаря на въпроса „какво е усещането да се удавиш?“
Тази полезна статия дискутира разликите между тревожна болка в гърдите и инфаркт и защо човек получава болки в гърдите, когато има епизод на тревожност.
Тревожността не винаги се дължи на външни стресови фактори, като ПМС, където хормоналните промени я задействат. Научете причините и здравословните умения за справяне с безпокойството
Понякога се безпокоите без видима причина? Има много възможности за усвояване на умения за справяне с тревожността. Прочетете повече за предложените ни техники.
От решаващо значение е лечението на тревожни разстройства. В зависимост от състоянието има техника, която да ви помогне. Научете лечението на йерархията на безпокойството.
Трептенето на мускулите ви се дължи на физически фактори или от тревожност? Ето техники за справяне с потрепването на тревожност. Консултацията с онлайн терапевт може да помогне.
Добавките се заклеха да помагат, но много от тях са по-добри от други. Когато става въпрос за добавки за тревожност и пристъпи на паника, кои от тях са добри?
Тревожността е спектър. Има много нива на тревожност, от леки до тежки. Как да разберете кое ниво имате? Позволете ни да разгледаме и да ви помогнем да разберете.