Разберете Своя Номер На Ангел

Как да сме смели и да преодолеем страха



Източник: rawpixel.com



Способността да проявявате смелост и да преодолявате страха е изключително критична житейска способност. Противно на общоприетото схващане, храбростта не е отсъствието на страх, а способността да продължим да се движим напред въпреки страха. Често страхът възниква, когато сме изправени пред осъзната заплаха или предизвикателство. Решението обаче да бъдете смели и да преодолеете страха позволява на човек да живее най-добрия си живот. Хората, които се поддават на страха, си правят голяма лоша услуга. Вярвате или не, страхът убива повече мечти, цели и надежди, отколкото провалът някога.



Въпреки многото ползи от храбростта и преодоляването на страха, тези подвизи понякога са по-лесни за казване, отколкото за правене. Интересувате ли се да научите как точно да бъдете смели и да поставите страховете си за почивка, да продължите да четете?

Не се притеснявайте какво мислят другите хора!



Family Circle цитира безпокойството относно това, което другите хора смятат за грешка, за да се избягва, когато човек работи, за да стане смел. Вярвате или не, това е често срещана грешка, която хората правят и може би коренът на повечето страхове. Толкова много хора се управляват от мнението на другите и как тези хора могат да ги възприемат. Въпреки това гледища, различни от нашите, са изцяло извън нашия контрол и следователно да се отнасяме към тях с тях е силно контрапродуктивно.



144 значение на ангел

По-често страхът и притеснението от това, което другите хора мислят, могат да бъдат подсъзнателни. Помисли за това! Глософобията, по-известна като страх от публично говорене, е посочена от Greatist като най-често срещания страх, надминавайки страха от паяци, лекари и дори смърт. Но защо толкова много хора се страхуват от публично говорене, би могло да попита някой? Е, проучванията показват, че глософобията се корени в съществуването на неприятен образ на себе си. Несигурността за себе си, съчетана със страхове от това, което другите могат да мислят, може да бъде рецепта за бедствие.

Оттеглянето на притесненията от това, което другите мислят, се свежда до просто осъзнаване: някои хора ще ви харесат, други няма и това е добре. Стремежът да се хареса на всеки човек е невъзможна задача, която всеки път може да доведе до недоволство и мизерия.



Следващият път, когато се почувствате затънали в това, което другите могат или не могат да мислят за вас, опитайте се да пренасочите тази енергия другаде. Задайте си следните въпроси: Доволен ли съм от себе си? Как се чувствам Какво искам да направя?

По ирония на съдбата, прекратяването на грижата за това, което другите хора мислят за вас, всъщност може да подобри тяхното възприятие за вас. Хората могат да усетят нужда, ниско самочувствие и отчаяние, за да постигнат възхищението на другите. По-често тези неприятни чувства често пораждат презрение сред наблюдателите. Самоуверените, самоуверени хора обаче са склонни да печелят уважение и почит на другите.



Източник: homestead.afrc.af.mil

сънувам стари приятели

Когато човек престане да бъде управляван от мислите и мненията на другите, те по своята същност побеждават един от най-често срещаните страхове.



Участвайте в позитивни саморазговори и повдигащи утвърждения



Много хора не успяват да осъзнаят колко много саморазговорите и повдигащите утвърждения допринасят за техните нива на храброст и преодоляване на страха. Храбростта съществува в ума ви и вашето подсъзнателно мислене оказва силно въздействие върху ума ви. Вярвате или не, повторението е ключът към препрограмирането на подсъзнанието.



По-често хората, които страдат от привидно непреодолими страхове, биват преследвани с това поради най-съкровените си убеждения и чувства. Следващият път, когато се сблъскате с трудна ситуация или обстоятелство, вместо да се фокусирате върху потенциалния проблем или предизвикателство, кажете си следните твърдения:

Смел съм. Аз съм силен. Смела съм. Мога да направя всичко. Аз съм безстрашен.



мечтаете да сте във влак

Последователните декларации на горните утвърждения постепенно ще повлияят на психиката и съзнанието ви. Страхът съществува само в ума и повтарящите се позитивни утвърждения ще укрепят най-добрите ви качества, като по този начин ще повишат смелостта и силата, докато побеждават страха.

Психологията днес освен това потвърждава значението на саморазговорите. За съжаление много хора ще открият, че често се включват в негативни саморазговори, без дори да осъзнават това. Това може дори да не е тяхна вина. Докато някои от нас израстват и стават зрели, обществото или дори близките ни казват, че не можем да постигнем определени стремежи или цел или мечта са извън обсега ни. С течение на времето, след като постоянно чуваме този негативен коментар и го поглъщаме, утвърждението се изгаря в съзнанието ни, пораждайки чувство на неувереност в себе си, ниско самочувствие и в крайна сметка страх.

За щастие ние като личности имаме силата да променим това. Винаги, когато програмирани негативни мисли започват да се издигат, противодействайте им с положителни твърдения и самоувереност. Така ставате смели и преодолявате страховете си. Знайте, че сте по-силни от страховете си. Ти си силен. Вие сте смели. Можете да направите всичко. Никое предизвикателство, препятствие или трудност не може да ви надвие. Можете да постигнете всичко. Повтаряйте си тези твърдения обичайно и им вярвайте. Почувствайте вътрешността на сърцето си и никога не позволявайте на никой да ви убеждава в противното. По този начин побеждавате страха.

духовно значение на 69

Приемете предизвикателствата като възможности!

Чували ли сте някога фразата „предизвикателството е просто маскирана възможност“. Това е по-вярно, отколкото повечето хора си дават сметка. Разпознаването на това може да помогне на човек да преодолее страховете си, когато се сблъска с привидно предизвикателни обстоятелства. Понякога ключовият елемент за смелостта просто се крие в начина на възприемане.

Източник: pixabay.com

Например, представете си някой, който работи усилено и прави всичко възможно, за да угоди на шефа си във фирма, която ги наема. Без значение колко усърдно работи този човек или какво прави, той все още изглежда се сблъсква с колегите си и просто не се вписва. Тогава, представете си, че шефът на този човек ги дърпа встрани и им казва да предприемат сериозно намаление на заплатата или да намерят друг място на работа. В този момент индивидът вероятно се чувства много стресиран и страхлив.

Какво ще правят? Как ще плащат сметки и ще се издържат без тази работа? Те работят толкова усърдно, появяват се навреме и правят всичко както трябва, но изглежда никога не е достатъчно. В този момент човекът е стигнал до кръстопът. Те могат или да се страхуват, или да гледат на това очевидно предизвикателство като на възможност.

Може би този човек напуска работата си и решава да излезе на крака и да започне кариерата си като онлайн фрийлансър, чиито писателски услуги се възлагат от различни клиенти. Разбира се, това отнема много време, усилия и постоянство, но в крайна сметка човекът изгражда силна клиентска база и е безкрайно по-добре, отколкото би бил на предишната си работа.

Предизвикателствата, трудностите и препятствията са неизбежни части от живота. Опитите да се скриете от тях или да ги избягвате са безполезни. Когато обаче човек държи главата си високо и вярва в себе си и способностите си, всичко е възможно. По време на пътуването на всеки човек за преодоляване на страха, те винаги трябва да помнят да останат приковани и уверени, да си напомнят, че могат да правят всичко и винаги да търсят възможността или ярката страна в рамките на всяко препятствие.

Вие контролирате!

Забелязахте ли редовна тема по изброените начини, за да бъдете смели и да преодолеете страха? Какво не се тревожи за мненията на другите, да участваш в позитивния саморазговор и да гледаш на предизвикателствата като общи възможности?

тотем на паун

Всички те са въпроси на вашия контрол! В крайна сметка побеждаването на страха и смелостта зависи от вас и стъпките, които ще предприемете. Има безброй речи, статии и книги, написани по въпроса, но в крайна сметка всичко е във вашите ръце. Храбростта и преодоляването на страха не могат да ви бъдат купени, закупени или дадени от друго лице.

Трябва да ровите дълбоко в себе си и да знаете, че можете да се справите с всичко. Ти си силен. Ти си смел. Вие сте уверени. Ти си мощен. Повтаряйте тези утвърждения всеки ден. Вярвай в себе си. Обградете се с оптимистични, уверени, позитивни хора, които вярват във вас и ви напомнят, че сте фантастична личност. Това ще помогне изключително много с позитивни саморазговори и повдигащи твърдения. Умът ни е силно повлиян не само от това, което си казваме, но и от нашата среда и компанията, която поддържаме.

ангел номер 27

В случай, че се нуждаете от допълнителна помощ

Дори най-смелите и безстрашни хора се нуждаят от помощ в определени моменти и това е добре. Търсенето на помощ е знак за сила, а не за слабост. Ако вие или любим човек се нуждаете от помощ, докато работите, за да преодолеете страха и да станете най-доброто, най-смелото си аз, моля, не се колебайте да се обърнете към нашия екип от отдадени професионалисти в BetterHelp.

Източник: rawpixel.com

Тук в BetterHelp даваме приоритет на най-добрата помощ и грижи за вас. Не само нашите съветници, психолози и терапевти се гордеят с това, че помагат на хората да се издигнат над предизвикателствата на живота, но ние също така опознаваме всеки човек, като по този начин изграждаме смислени и дълготрайни взаимоотношения. Докато прилагате самоувереност, положителни твърдения и се фокусирате върху възможностите в рамките на предизвикателствата, моля, знайте, че не сте сами. Понякога най-смелото нещо, което трябва да направите, е да помолите за помощ, особено когато смятате, че може да ви е от полза.

В крайна сметка изборът е на вас. Ако обаче някога се нуждаете от съвет, напътствие или дори морална подкрепа, не се колебайте да се свържете с BetterHelp. Остава ви само на един клик, за да направите остатъка от живота си най-добрия в живота си.

Сподели С Приятели: