Познаването на 6-те вида любов може да подобри отношенията ви

Източник: pexels.com

Може да обичате половинката си, да обичате работата си или колата си. Въпреки че използваме една и съща дума, за да изразим тези чувства, те очевидно не са еднакви. Древните гърци са идентифицирали шест вида любов и хиляди години по-късно тези категоризации все още са актуални. Изучаването на различни видове любов може да ви помогне да подобрите своята взаимоотношения.

Алтруистична любов (Агапе)

Когато давате на другите, вие проявявате безкористна или алтруистична любов, наречена от древните гърци „агапе“. Може да се покаже в множество видове взаимоотношения, но най-често се среща между родители и деца. Много родители ще се опитат да търпят и да дават, давайки жертви, за да поставят децата си на първо място. Можете обаче да покажете този вид любов на приятел или романтичен партньор. Някои хора имат склонност да обичат чрез търпение и даване. Те обичат да дават повече, отколкото да получават.

Източник: unsplash.com

Влюбена, игрива любов (Лудус)

Може да се твърди, че влюбването изобщо не е форма на любов. Влюбената любов не изисква ангажираност между партньорите, но участващите индивиди изпитват страст и желание един към друг. Те се наслаждават на дейности заедно, но не са в дългосрочна връзка. Разбира се, игривата любов може да се превърне в друга форма на любов, дори без да се жертва страстта.

Companion Love (Storge)

ангел номер 728

Много близки приятелства показват този вид любов. Тя включва тясна връзка, при която двама души се грижат един за друг и предлагат емоционална подкрепа. Приятели, които имат ангажимент един към друг, но нямат романтична страст, също попадат в този тип. Понякога романтичните партньори изпитват този тип любов, която включва грижа и ангажираност, но липсва страст.

Романтична любов (Оставете)

Ако сте се влюбили, значи сте изпитали романтична любов. Това се характеризира както с близост (да си емоционално близо един до друг), така и с привличане (независимо дали е физическо, психическо или и двете). Това е видът любов, която много хора изглежда търсят най-много. Успешните романтични връзки зависят от това двамата партньори да изпитват романтична любов един към друг. Този тип любов може да се комбинира и с ангажимент за създаване на стабилна, дългосрочна връзка.

Обсесивна любов (Мания)

Натрапчивата любов не е здравословна и често включва ревност и контролиране на поведението. Човекът, който изпитва това, може да почувства, че наистина обича другия, но обектът на любовта му често започва да вижда нездравословното качество на тази любов и ги отхвърля. Трудно е да се поддържат стабилни и щастливи връзки с натрапчива любов.

Практическа любов (Прагма)

Двама души могат да се ангажират един с друг, без непременно да имат близост или страст. Всъщност много алтернативни споразумения за брак включват този вид семейна ангажираност между приятели или партньори, които не се чувстват романтично един към друг. И понякога романтичните връзки се свеждат до този тип основни ангажименти.

Ключовете за подобряване на всички отношения

Докато шестте вида любов по-горе със сигурност могат да ви дадат по-голяма представа за любовта, те сами по себе си не могат да ви помогнат да култивирате по-добри отношения. Първо трябва да разберете динамиката на връзката, която имате с друг човек, а след това да извършите допълнителни изследвания и да приложите тези съвети, за да предприемете действия и да създадете желаната от вас промяна. Ето три ключови неща, върху които ще трябва да се съсредоточите във взаимоотношенията си, докато вървите напред.

Познайте (и се грижете за себе си)

В крайна сметка отношенията ни са продължение на самите нас. Нашите личности и нашите действия оказват пряко влияние върху хода на взаимоотношенията с другите. Без истинско познание за себе си, никога няма да можете да разберете защо вашите взаимоотношения функционират по начина, по който функционират, и няма да можете да направите промените, необходими за отстраняване на тези проблеми. Заедно с култивирането на самосъзнанието, трябва да се грижите и за подхранването на вътрешните си отношения и да се грижите за себе си. Не можете да обичате правилно друг човек, ако не го обичате обичай себе си!

Познавайте (и се грижете) за вашия партньор

сънища за червеи

Когато влезете във връзка, приоритетите ви започват да се променят и вие ще започнете да обръщате повече внимание на партньора си. Въпреки това, което може да са ви разказвали популярните книги за млади деца, вие не просто се свързвате с някого и живеете щастливо. Трябва да поддържате връзката си, докато растете с този човек и да научите повече за това кои са те. Уверете се, че сте отделили време за открийте ги, съхранявайте ги и общувайте с тях. Когато се отнасяте с внимание и грижа към партньора си, извличате повече от връзката си.

Източник: unsplash.com

Знайте (и се грижете за) вашата връзка

Почти като вас и вашия партньор, връзката ви е почти жива дишаща същност, която ви свързва двамата. За да запазите това същество живо, трябва да се уверите грижи за него. Можете да направите това, като се уверите, че сте планирали важни дати и излети, да отделите време за разговори по проблеми, които може да са възникнали през седмицата, да седнете и да изслушате партньора си, да се уверите, че те са изслушани и потвърдени, и да планирате индивидуално време също. Обърнете внимание на връзката си и тя ще процъфти.

Търси помощ

хлебарка в съня

Имайте предвид, че повече от един от шестте вида любов могат да съществуват в една връзка и една и съща връзка може да варира между видовете любов с течение на времето. Като разпознавате различните вкусове на любовта, можете да напълните живота си с множество пълноценни взаимоотношения, дори ако в момента не сте в романтично партньорство. Ако имате сериозни проблеми с връзките си в живота си, опитайте да говорите с професионалист терапевт като тези, намерени в BetterHelp.

С BetterHelp не е нужно да търсите далеч и широко съветник и да стискате сесии, където е възможно. BetterHelp ви дава възможност да говорите със сертифицирани терапевти, без никога да се налага да напускате къщата или да прокарвате другите си отговорности напред. В BetterHelp можете да бъдете спокойни, че консултантите ще могат да ви окажат необходимата помощ. Помислете за следните рецензии на съветниците на BetterHelp от хора, които изпитват различни проблеми в любовта.

Прегледи на съветници

'Стефани е скъпоценен камък! Тя е много внимателна, задълбочена, честна, проницателна, но най-вече полезна. Това идва от човек, който никога не е искал да се консултира и просто е „знаел“, че нямам нужда от него. Тя е от ключово значение за подпомагането на жена ми и аз намирам нашето по-добро място. Тя ни накара да израстваме като двойка и поотделно. Благодаря Стеф!

'Наистина се наслаждавах на сесиите си с д-р Анщат. Той ми помогна да разбера как един проблем засяга множество аспекти от живота ми. Той значително подобри отношенията ми с хората, с които съм най-близък, и дори начина, по който подхождам към работата. Вече видях огромна разлика в отношенията си и имам няколко инструмента, които да ми помогнат да се справя с проблемите, за които започнах да търся терапия. Не мога да изразя колко съм благодарен на д-р I Anstadt!

Заключение

Култивирането на здравословни и щастливи взаимоотношения започва с това да станете по-информирани за всички аспекти на връзката и да отделите време, за да сте сигурни, че прилагате тези знания правилно. С подходящите инструменти и отворен ум можете да се насладите на трайна, пълноценна любов. Вземете първа стъпка.

Сподели С Приятели: