Разберете Своя Номер На Ангел

Защо толкова много ми липсва бившият? | Какво да правя, когато не можеш да спреш да казваш „Липсва ми бившият“

Ако наскоро сте преминали през раздяла, тогава може да откриете, че все още липсва бившата ви приятелка или бившето ви гадже. Понякога може да се почувствате много жалки, че изпитвате тези чувства. Не бива да сте толкова снизходителни към себе си, тъй като това е напълно естествен начин да се чувствате. Загубата на романтичен партньор е наистина трудна и може да ви липсва много в началото.



бивш бивш липсвам липсва ми липсва ми



Източник: pexels.com



Толкова ми липсва бившата ми, какво мога да направя?

Обикновено тези чувства на липсата на бившия ви отминават след определен период от време. Има моменти, в които обаче ще се задържат. Това може да ви накара да се замислите дали скъсването с бившия наистина е било правилното обаждане. Никой не обича да се съмнява и това със сигурност ще ви накара да се притесните. Има инструменти, които да ви помогнат да се справите през този труден момент. Тази статия ще обхване причините, поради които хората пропускат бившите си, както и възможните решения за придвижване към щастлив, пълноценен живот.



Какво кара хората да пропускат бившите си?

Преминаването през раздяла може да бъде едно от най-болезнените емоционални преживявания в света. Свикнали сте да имате бившата си приятелка или бивше гадже през цялото време. След като се разделиш, ще трябва да свикнеш отново да бъдеш сам. Може да имате приятели и семейство, които да ви помогнат да запълните тази празнота, но е нормално да сте самотни, когато сте свикнали да имате романтичен партньор.





Може да откриете, че си спомняте добрите аспекти на връзката си и изпитвате склонност към тях поради самотата, която изпитвате. Това може да бъде трудно да се премине и дори може да почувствате дълбоко чувство на тъга, когато размишлявате върху връзката си. Има голям шанс, че сте обичали бившия си и чувства като любовта не изчезват просто за една нощ. Някои хора дори ще обмислят дали да не се опитат да се върнат заедно с бившия си поради тези чувства.





Добра идея ли е връщането с бившия ми?

Често ще откриете, че връзките приключват по основателна причина. Виждате ли, имаше нещо, което първо ви накара да се разделите. Възможно е да се опитате да подновите връзката си. Просто трябва първо да се уверите, че това е добра идея.

Ако бившият ви е бил физически или емоционално насилен към вас, тогава трябва да се опитате да останете силни. Може да го обичате или тя, но това не означава, че поддържането на връзка заедно ще бъде здравословен избор на живот. Ако има незначителни проблеми, които можете да разрешите, можете да помислите да се опитате да се съберете отново. Наистина зависи изцяло от ситуацията, в която се намирате, и от типа човек, който е вашият бивш партньор.



защо продължавам да мечтая за влюбеността си

Може просто да усещате симптомите на депресия или тревожност. Това е напълно нормално и хората редовно се борят с психичното си здраве, когато са поставени в стресова ситуация. Прекратяването на връзката ще ви натъжи и ще отнеме сила, за да преодолеете нещата. В началото може да се чувствате слаби, но трябва да знаете, че не сте сами.

Когато се борите с раздяла и изпаднете в депресия, важно е да имате изградена система за поддръжка. Обръщането към приятели и членове на семейството за помощ е чудесна идея. Също така би било полезно да разчитате на професионалисти, които разбират през какво преминавате. Никога не се препоръчва да се сблъсквате с депресия и безпокойство и винаги ще имате достъп до хора, които се грижат за вашето благополучие.



Източник: unsplash.com

Важно е да знаете кога да продължите от бившия си

Много е важно да можете да правите разлика между липсата на бившия си партньор като човек или липсата на другарството му. Лечебният процес зад двете може да бъде напълно различен. Усещането, че липсваш на някого, е нормално и не бива да се чувстваш странно да изпитваш тези чувства. Може да пропуснете личността на партньора си, малките му странности, аромата им или каквото и да било друго нещо, което ви е накарало да се влюбите в тях на първо място. Тези усещания за липсата им ще отминат с времето. Междувременно е важно да се разсейвате - на какви дейности се наслаждавахте преди връзката си? Опитайте да отидете на поход с приятел или се запишете в клас по готвене на любимата си кухня. Прави това, което те прави щастлив.



На някои хора просто им липсва да има с кого да прекарват времето си. Може просто да сте самотни и това е естествен отговор и на раздялата. Смятате ли, че ви се иска да имате някой, който да ви покаже физическа привързаност или да излезе на вечеря с вас? Ако това са някои от първите неща, за които се сещате, когато мислите за раздялата си, тогава може да ви липсва другарство, за разлика от бившия ви конкретно.



Независимо дали сте били влюбени или не, вие много обичате бившия си период от време и ако ги отнемат внезапно, може да е трудно да се примирите. Прекъсванията не са лесни и трябва да отделите време, за да усетите тези емоции. Справянето с емоциите по здравословен начин е много важно. Позволете си да оплаквате загубата на връзката за известно време, за да можете да продължите напред и да станете още по-силен човек.



Като се има предвид това, знанието кога да продължим е от решаващо значение. Ако закъсате в тази минала връзка твърде дълго, това може да ви попречи да намирате нови неща, които да ви правят щастливи. Ако искате да намерите някой нов, тогава трябва да можете да намерите сили да оставите миналото зад себе си. Онлайн консултантите могат да ви помогнат с това, ако си прекарвате трудно време сами.

Помислете как да отделите време за фокусиране върху други неща

Хората са социални същества и е естествено да искаме да имаме някой, с когото да прекарваме времето си. Не всички смислени връзки обаче са сексуални или дори романтични. Може да се изкушите много да отидете да намерите някой нов веднага, за да се опитате да се почувствате по-добре след раздяла. Търсенето на нов романтичен партньор, докато сте емоционално уязвими, няма да е идеално.



Времето след раздялата може да е идеалната възможност за укрепване или подновяване на отношенията със семейството и приятелите. Това може да ви помогне да задоволите вашите социални нужди, без да се налагате никакви неприятности и опасности от емоционални взаимоотношения. Прекарването на време с хора, които те обичат, ще ви накара да се почувствате по-добре. Може дори да успеете да се свържете с част от себе си, на която напоследък не обръщате особено внимание.

Може да искате да посветите повече време и усилия на работата си. Финансовият успех е решаваща част от живота и може би би било добре да се съсредоточите върху преследването на тази промоция или получаването на повишение. Животът ви е много повече от една романтична връзка. Опитайте се да изследвате нещата, без да мислите за романтика за известно време, за да бъдете емоционално готови, когато се появи следващата романтична възможност.

88 значение на числото

Източник: pixabay.com

Липсва ли ми бившата ми или само тяхната компания? Разглеждане на необходимостта от общуване

Хората ценят връзките с другите. Понякога обаче това желание за общуване може да е показател за много по-дълбок проблем. Може да ви подскаже, че най-голямата ви грижа е самотата и правите каквото можете, за да я избегнете. Ако не сте доволни от собствената си компания, тогава ще бъде невъзможно някой друг да ви направи щастливи.

Ако случаят е такъв, трябва да поработите върху вътрешното си щастие. Приемете недостатъците си и осъзнайте, че сте човек като всички останали. Всеки човек се самотира в даден момент и е напълно добре да го направи. Емоционалното нещастие със себе си може да произтича от много проблеми, включително пренебрегването им през детството и е важно да се обърнете към тези проблеми с професионален терапевт, преди да се развият по-нататък. Простото запълване на празнотата в живота ви с присъствието на друг човек само ще доведе до допълнителни емоционални травми надолу. Когато се интересувате повече от връзката, отколкото от себе си или от индивида, с който сте във връзка, това може да ви накара да толерирате нездравословни връзки или връзки, които не са нездравословни, но не изпълняват.

Този вид връзка, често наричана „възстановяване на връзките“, може да бъде забавна за известно време и дори да ви отвлече от болката от раздялата ви. Те обаче рядко са успешни и рядко са дълготрайни. В крайна сметка те водят само до повече скъсвания и повече болка, ако не за вас, то за другия човек. В крайна сметка, ако го погледнете, концепцията за възстановяване на връзките се основава на идеята да използвате други хора, за да се почувствате по-добре, преди да преминете към нещо друго.

Трудно е да се каже кога е добре да се премине от опустошителна раздяла. Един подход не е умишлено да продължите напред, а да прекарате времето и енергията си в други неща, които са важни за вас. Докато все още излизате от къщата, винаги ще има възможност за ново начало на нова връзка.

Онлайн терапията може да помогне

Ако в момента ви е трудно да вземете парчетата след раздяла, тогава може да искате да се запишете за онлайн терапия. BetterHelp е един от най-добрите източници на онлайн терапия и днес можете да се свържете с лицензиран терапевт. Те знаят какво е да преживееш сърцераздирателни ситуации и могат да те научат как да се справяш. С течение на времето ще можете да се чувствате по-силни, за да можете да вземете най-добрите решения за себе си.

Когато имате онлайн терапевти като ваши съюзници, е много по-лесно да се върнете към чувството за щастие отново. В момента може да не се усмихвате много, но нещата могат да се променят. Ще можете да говорите с онлайн терапевти по всяко време и те винаги ще бъдат готови да ви помогнат. Това е удобно и ще можете да получите тази терапия, без да се налага да напускате къщата си. Ако се интересувате от помощ, тогава трябва да знаете, че BetterHelp има голям успех. Има много хора, които са преживели подобни трудности, след като са се разделили с романтичните си партньори. Разгледайте няколко рецензии на съветници, за да видите колко полезни могат да бъдат те.

Прегледи на съветници

„Джулия е много отворен, разбиращ и сърдечен човек. Тя слушаше с доброта и без преценка. Нейните съвети ми помогнаха неимоверно през лоша раздяла и последвали лични проблеми. Нейните съвети и разбиране бяха много полезни при насочването ми към по-здравословно мислене. “

Ще обичаш отново

Сега може да звучи нелепо или дори може би невъзможно, но краят на последната ви връзка не е краят на романтичната любов в живота ви. Може да се наложи да си вземете почивка, за да се излекувате емоционално за определен период от време. Въпреки това отново ще можете да намерите любов. Любовта е една от най-красивите части на живота и не можете да позволите на един случай на сърдечно съкрушение да ви попречи да обичате още веднъж.

значението на 17

Докато си давате време за скръб, място за изцеление и наслада на хобитата си - ще намерите някой, който да съвпада с вашата чувствителност в даден момент. Хората научават важни уроци от връзките, които не се получават. Вече може да пропуснете бившия си, но тези чувства ще отшумят с времето. Истинската любов на живота ви може да е точно зад ъгъла. Използвайте това време, за да влезете в контакт със себе си. По-доброто разбиране защо искате да бъдете във връзка и как изглежда една здравословна връзка също може да ви помогне да развиете по-щастливи, по-здрави и по-дълготрайни връзки в бъдеще.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

  • Нормално ли е да липсваш на бившия си след 2 години?

Въпреки че времето отмина,напълно нормално е да пропуснете някого, с когото сте били романтично.Няма значение, че е две години по-късно; историята все още е там и вие непременно ще мислите за тях. Имате много спомени с този човек, така че, разбира се, ще пропуснете някои неща за него. Въпросът е какво искате да направите с тези чувства? Оценете плюсовете и минусите на достигането до тях. Може да решите да го пуснете. Това е нещо, върху което можете да размишлявате, да говорите с близки или да тренирате в терапия.

дух животно лъв
  • Връщат ли се бивши?

Може да откриете, че проверявате телефона си и чакате текстови съобщения от бившия си. Не сте се чували с тях от най-дълго време, но те все още са в ума ви. Понякога се разделяте с някого и никога повече не го виждате. Друг път може да подновите романтиката. Трудно е да се каже какво ще се случи. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да работите върху себе си в терапия и да продължите да живеете живота си. Не разчитайте, че бившият ви ще се върне, защото никога не знаете какво ще ви донесе животът. Може утре да срещнете любовта на живота си и не искате да се разсейвате от минала връзка, когато това се случи. И така, може ли бившият ти да се върне? Отговорът е може би, но не разчитайте на него.

  • Как да разберете дали бившият ви все още е влюбен във вас?

Не можете да знаете какво мисли някой, но можете да разберете какво чувства някой по действията си. Ако бившият ви все още е влюбен във вас, те ще се свържат с вас и ще се опитат да привлекат вниманието ви. Каквото и да правите, не участвайте в емоционален разговор с бившия си чрез текстови съобщения. Ако имаше библия за текстови съобщения, първата страница и точната част, която е от значение тук, щеше да гласи „не пишете на бившия си. Изчакайте да чуете от тях. Ако бившият ви иска да говори с вас, те ще протегнат ръка. Те ще искат да имат контакт с вас и ще положат усилия да ви видят. По-уместният въпрос е, все още ли си влюбен в тях? И какво искате да направите по въпроса? Най-важният аспект на връзката е честната комуникация, така че ако все още изпитвате чувства към бившия си и мислите, че има шанс да се съберете отново, проведете откровена дискусия за това. Вижте къде стоите и как се чувстват, след което отидете от там.

  • Как да спра да липсвам на бившия си?

Продължавате да си мислите „Липсва ми бившият ми, какво мога да направя, за да спра?“ Не можете да се спрете да изпитвате онези угризения от носталгия, но можете да се грижите за себе си и да обогатявате живота си с неща извън бившия си. Това може да означава да излезете там и да се срещнете с други хора, или може да означава да разсеете себе си, като направите хоби, което обичате. Не можете да се спрете да се чувствате тъжни, но можете да предприемете действия, които ще обогатят живота ви и ще ви накарат да се почувствате по-добре.

  • Могат ли бивши да се влюбят отново?

Всичко е възможно по отношение на любовта, така че ако се разлюбите от някого и започнете да го виждате по различен начин, това може да не означава, че ще остане така завинаги. Може да се нуждаете от почивка от този човек поради вашите борби или житейски обстоятелства, а по-късно може да се възобновите. Може да излизате с човек, да не се виждате години наред и да се свържете отново след това. Но за пореден път става въпрос за вас и това, което е едновременно необходимо и здравословно за живота ви. Може би бившият ви човек ще се върне или може би няма, но какво можете да направите, за да се зарадвате?

  • Какво означава липсата на бившия?

Липсата на бившия ви е свързана с чувство на тъга, че някой, когото обичате, не е наоколо или вече не е свързан с вас по същия начин. Това не означава нищо друго освен факта, че сте пропуснали нещо и някой, който е бил важен за вас и е имал значимо въздействие върху живота ви. Нормално и добре е да липсваш на бившия си и не казва нищо лошо за теб.

  • Как преодолявате някого?

Преодоляването на някого отнема време. Не можете да се принудите да преодолеете някого. Трябва да чувствате чувствата си, да говорите с приятели и близки и да се справяте по начин, който е здравословен за вас. Това може да бъде всичко - от писането на лоша поезия до обсъждането на този въпрос в терапията.

  • Липсват ли ви бивши?

Не можете да разберете какво чувства някой друг, но е безопасно да кажете, че бившият ви мисли за вас. Какво прави бившият ви, предстои да разберем. Но след като сте имали връзка с някого, има неща, които ще им липсват, ако се разделите. Вероятно бившият ви липсва, както ви липсва, но това, че ви липсва някой, не означава, че трябва да се съберете отново. Бяхте с тях по някаква причина, но също така се разделихте с тях по някаква причина, така че ако мислите да се върнете заедно с бившия си, погледнете тази причина и вижте дали тя все пак може да представлява предизвикателство.

  • Какъв процент бивши се събират отново?

Според ново проучване 50% от двойките се разделят и се събират отново, така че никога не се знае. Можете да се върнете заедно с бившия си. Това е 50/50 шанс!

  • Как можете да разберете дали бившият ви липсва?

Ако бившият ви липсва, тогава те вероятно ще ви уведомят директно или ще направят фини неща, като харесване на публикациите ви в социалните медии или разговор с приятели и питане как сте. Зависи от човека и дали те са срамежливи, екстровертни и вероятно или не е вероятно да изразят емоции.

  • Как да спечеля бившия си?

Зависи от контекста на раздялата. Ако сте се разделили с бившия си, бихте могли да проведете честен разговор за това защо сте се разделили с тях, за какво съжалявате и какво искате да направите, за да накарате връзката да работи. Ако бившият ви се е разделил с вас, най-добре е да продължите напред. Това е особено в случая, ако бившият ви не е този, който протяга ръка или полага усилия за разговор. Освен ако не почувствате, че има връзка на надежда във връзката, ако някой скъса с вас, най-доброто, което можете да направите, е да продължите напред в живота си и да бъдете с някой, който иска да бъде с вас толкова, колкото искате да бъдете с тях.

Терапията е лична

Терапията е лично преживяване и не всеки ще отиде в нея, търсейки едни и същи неща. Но като се имат предвид тези девет неща, може да се гарантира, че ще извлечете максимума от онлайн терапията, независимо какви са вашите конкретни цели.
Ако все още се чудите дали терапията е подходяща за вас и колко струва терапията, моля, свържете се с нас на contact@betterhelp.com. BetterHelp е специализирана в онлайн терапията, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве. Ако се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@betterhelp.com. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Ако имате нужда от гореща линия за кризисни ситуации или искате да научите повече за терапията, моля, вижте по-долу:
  • RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и кръвосмешение) - 1-800-656-4673
  • Националната линия за предотвратяване на самоубийствата - 1-800-273-8255
  • Национална гореща линия за домашно насилие - 1-800-799-7233
  • Линия за помощ на NAMI (Национален алианс за психични заболявания) - 1-800-950-6264
За повече информация относно психичното здраве, моля вижте:
  • SAMHSA (Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национален институт за психично здраве), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американска психиатрична асоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Сподели С Приятели: