Преодоляването на бивше гадже не е лесно. Спомняте си добрите времена и че носталгията може да попречи на лечебния процес. Съсредоточете се върху това, което можете да направите, за да се излекувате от раздялата си.
Така че хората около вас не могат да ви приемат такива, каквито сте; трябва ли да промените или да намерите подходящата тълпа? Експертните съветници на Betterhelp могат да ви помогнат да сортирате този проблем.
От време на време изпитваме негативни емоции, които бихме искали да не сме имали. Ето няколко експертни съвета за това как да се отървете от тези емоции по здравословен начин.
Изтръпването при първа среща с някой нов е напълно нормално. Ето няколко полезни съвета за това как да имате запомняща се първа среща и да опознаете някого.
Неудобното подозрение може да се превърне в пълна параноя. Тук сме изброили 5 стъпки за успокояване на страховете ни или можете също да потърсите помощта на лицензиран консултант.
Всички от време на време получаваме белези, независимо дали са физически или емоционални. Ако искате съвети как да се отървете от тези белези, ето няколко предложения.
Разсейването е отличен начин да измъкнете ума си от стресираща тема. Прочетете за начините да се разсеете, за да можете по-добре да се справите с емоциите си.
Трудно е да се даде на някого място, когато той го поиска. Може да се притеснявате, че човекът няма да се върне при вас. Научете как да се освободите и да зачитате нечия нужда от пространство.
Нарцисистът ще натисне вашите бутони и ще ви накара да се почувствате малки. Научете как да поставяте граници с някой, който е егоцентричен и му липсва съпричастност, за да можете да се предпазите.
Конфликтите са контрапродуктивни и макар че игнорирането на човека обикновено няма да помогне, има някои случаи, че е най-добре да ги игнорирате, но как да го направите?
От жизненоважно значение е да знаете как да помогнете на натрупващия се, защото колкото и да е примамливо да му помогне да почисти, натрупването е психично разстройство, което се нуждае от задълбочено разбиране.
Чудите ли се как да разберете дали харесвате някой по-конкретно? Ето 5 въпроса към себе си и ако все още сте объркани, опитайте онлайн консултиране.
Междуличностните умения ни помагат да се изразяваме свободно. Той ни свързва с хората наоколо, като ни дава възможност да разрешаваме конфликти и да изграждаме здравословни взаимоотношения.
Фокусирането върху миналото само ще обвърже умствените ви ресурси и ще ви накара да се чувствате в застой. Ето нашите съвети как да се освободите от миналото, за да живеете в настоящето.
Когато сте във връзка с нарцисист, може да се почувствате в капан. Можете да излезете от токсична връзка и да започнете да възстановявате чувството си за себе си.
Как можем да накараме някой да забрави нещо почти моментално? Независимо дали е нещо положително или отрицателно, можете да го направите, ако следвате тези прости съвети.
Животът може да е сложен, но можете да го направите по-щастлив. Научете се да се освобождавате от негативизма, като следвате Седемте правила на живота. Прочетете повече за тях тук.
Когато някой ви е наранил, мислите за отмъщение и желанието за лоша карма са естествени. Трябва ли да отмъстите? Как можете да получите закриване? Прочетете, за да научите повече.
Всички се натъкваме на неуспехи в живота; как да се справим с тях е до голяма степен нечие решение. Тук споделяме съвети как човек може да продължи напред след неуспешна връзка.
Тези със социална тревожност имат ирационални притеснения, които се намесват в ежедневните им дейности. Когато имате социална тревожност, можете да се възползвате много от консултиране.